Спортивная акробатикаБолит запястье после рондата

Все о спортивной акробатике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Aramacro
Болит запястье после рондата

Сообщение Aramacro » 13 сен 2019, 00:06

Доброго времени суток, коллеги. Проблема у меня такая, при рондате болит правое запястье, сухожилие. Дефектов никаких, в обычное время не болит, вращаю все отлично. Вот начинаю делать рондат с элементами на тренировке или стойка на руках болеть начинает именно при сгибе то есть во время давления. Прошу ответить только тех кто знает и кто с этим сталкивался, во-первых что это, ушиб или что то по серьезней и второе как сделать чтобы прошло и не болело больше, чем укрепить какими упражнениями?

Реклама
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.