Диеты ⇐ Художественная гимнастика

[spolochi]

Мне очень помогает не есть после 6=)))

[Melinda]

kstati, vredno ne est' posle 6ti, t.k. 12t' 4asov goloda negativno skazuvaetsya na organizme!!!Takie je problemu, posle gimnastiki nabrala 20 kg!!Sidela na yaponskoi diete 2 nedeli skinyla 6kg, vrode ves poka v norme!!!

[VSV]

Marina Gabunova:А что это за такая японская диета?!

[www.unides.ru]

раздельное питание (не мешать углеводы с белками)! помогает, но не быстрои вообще есть поменьше!ясно, исключить жирное, хлеб, сладкое и т.д.кефирвареное мясо, овощи прием пищи часто, но по чуть-чуть!! (4-5 раз в день)