А какая диета у гимнасток? ⇐ Художественная гимнастика

[xSape]

подскажите,кто-нибудь диетку,дней на 20,чтобы киллограмма на четыре похудеть!!!Очень надо!!

[shuuenk]

одна моя воспитанница была пышкой, села на диету - теперь стройняшка, очень старается поддерживать фигуру, поскольку предрасположена потолстеть. А другая ест все подряд - и не худеет! Третья гимнастка - полноватая для гимнастики, но для обычной жизни - просто нормально сложена. Сидит на диете - толстеет все равно!

[seownik]

Эт смотря у кого какое телосложение - некоторым над а соблюдать диету - некоторым ненадо, эх народ мне бы наоборот, а то одни кости, но одно я знаю точно - через 20-30 мин. после трены нужно обязательно что нить полезное съесть))

[karabanov]

а я пока занималась была худой,после того как бросила еще лет 5 не толстела,а поступила в университтет и меня начало разносить,я вроде бы для жизни нормальная,а занимаюсь эстетической гимнастикой,надо худеть,всегда помогало просто после 18 не есть,теперь не помогает,сидела 3 дня на одном кефире,даже килограмм не ушло(((что делать??почему я никак не похудею,лишний то вес есть,килограмма 3 точно...

[Полин]

Я сейчас занимаюсь гимнастикой и ем что попадается и я все ровно худая
Подскажите мне девять лет а я вешу 23 кг это нормально или я тощая

[Vlad_U]

Какая диета?О чем вы говарите?Надо питаться сколько требуется организму!!и никаких проблем не будет

[kde]

насчёт диеты.я гимнастка.и ем что хочу.все равно худая.но тренер говорит что фаст фуд очень вредно.надо есть побольше овощей и фруктов.

[silverrebel]

ем всё кроме фаст фудов не толстею!!!

[VSV]

Я вот например ем все что хочу, а потом на тренировках у меня все что я набрала уходит.. и вобще не надо сидеть на диетах, надо просто заниматься спортом до пота, и все будет хорошо!

[Vonsark]

Что бы приводить себя в форму после праздников, тренер разрешала нам есть только ПОМИДОРЫ и ЗЕЛЕНЬ в течении пять дней, тем самым мы худели на 2-3 кг...