Художественная гимнастика ⇒ А какая диета у гимнасток?
Re: А какая диета у гимнасток?
Ольга Морелла Levaya, я тоже заметила за своим организмом такой парадокс, когда пришлось сделать перерыв в занятиях!!! Конечно не на 5-ять кг... но на сколько я помню килограмма 2 куда то пропали ( вместе с булками которые покупала мама))))
Re: А какая диета у гимнасток?
Да просто дело в мышцах, вес уменьшается за счет того, что они теряют тонус)
Re: А какая диета у гимнасток?
не сказала бы про мышцы..просто у меня была травма и как только я перестала заниматься топерестала тревожить травму...а так как у меня было напрямую связанно с внутренними органами,то пищеварение немного улучшилось и я похудела...а когда стала лечиться то похудела ещё и выглядела совсем не здорово...но после курса лечения вроде восстановилась и сейчас вешу нормально))
Re: А какая диета у гимнасток?
если очень хочешь похудеть то я думаю надо просто отказаться от всего сладкого от булок хлеба .....должно помочь=)
Re: А какая диета у гимнасток?
не всегда...вот например я вообще не ем мучное а сладкое просто каждый день ем столько..что просло лопнуть можно..но как весила 50 так и вешу...не набираю вес...это зависит от организма ещё...комуто помогает яблочная диета а ктому то и нет...
-
- Наблюдатель
- Всего сообщений: 15
- Зарегистрирован: 23.11.2010
Re: А какая диета у гимнасток?
ой,я лично ем все что в рот попадет))))смотря как занимаешься.я сейчас перешла к другому тренеру и мне все говорят что я похудела.просто времени нету чтобы нормально покушать))иначе бы я оторвалась!!!!!
Re: А какая диета у гимнасток?
Просто к сведенью:Про Майкла Фелпса знаете, гимнастки. Самой крутой плавец (кроль и дельфин). В день съедает 12 тыс кКал - норму 5 здоровых мужиков. Сам очень стройный.
Re: А какая диета у гимнасток?
он ест ту пищу,что приносит энеггию а не вес...и с учётом того как вода быстро забирает эту энеггию при его виде спорта это вполне нормально...плавцам и гимнасткам противопоказаны одинаковые диеты...все плавцы должны получать очень много энергии...иначе просто во время заплыва мышцы не будут работать в полной мере
Re: А какая диета у гимнасток?
Да, для плаванья много энергии нужно. Но он как раз ест ту еду, которая кроме энергии и вес приносит - фастфуд. Хороший организм справляется с любыми нагрузками - и в спорте и в еде))
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 14 Ответы
- 1380 Просмотры
-
Последнее сообщение twisterrrrr
28 дек 2010, 13:02
-
- 14 Ответы
- 4987 Просмотры
-
Последнее сообщение masiksolnce
26 апр 2015, 10:59
-
- 9 Ответы
- 682 Просмотры
-
Последнее сообщение Karley
31 дек 2010, 18:27