Художественная гимнастика

ronas · Сообщение **ronas** » 30 дек 2010, 08:32

Как размять спину! Хожу на гимнастику пять лет а толку не какого!Какие есть упражнение для спины!

Zloy_hoster · Сообщение **Zloy_hoster** » 30 дек 2010, 09:47

дома тренируйся..полежи в горячей ванне пусть мышцы нагреются и сразу после ванной дома мни спину попроси кого-нибудь чтоб погнули

werwserd77 · Сообщение **werwserd77** » 30 дек 2010, 17:57

по дольше по стой на мостике

Freebigmag · Сообщение **Freebigmag** » 01 янв 2011, 04:04

разминай по щаще спину!уделяй ей большего внимагия!

Помогите пожалуйста!