Художественная гимнастикаПомогите пожалуйста!

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
ronas
Новичок
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 08.12.2010
Помогите пожалуйста!

Сообщение ronas » 30 дек 2010, 08:32

Как размять спину! Хожу на гимнастику пять лет а толку не какого!Какие есть упражнение для спины!

Реклама
Аватара пользователя
Zloy_hoster
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.12.2010
Re: Помогите пожалуйста!

Сообщение Zloy_hoster » 30 дек 2010, 09:47

дома тренируйся..полежи в горячей ванне пусть мышцы нагреются и сразу после ванной дома мни спину попроси кого-нибудь чтоб погнули

Аватара пользователя
werwserd77
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.12.2010
Re: Помогите пожалуйста!

Сообщение werwserd77 » 30 дек 2010, 17:57

по дольше по стой на мостике

Аватара пользователя
Freebigmag
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 29.12.2010
Re: Помогите пожалуйста!

Сообщение Freebigmag » 01 янв 2011, 04:04

разминай по щаще спину!уделяй ей большего внимагия!

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.