Спортивная акробатикаНачать занятия акробатикой

Все о спортивной акробатике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Sanni
 Начать занятия акробатикой

Сообщение Sanni »

Всем привет.Мне 17 лет.Хочу начать занятия акробатикой!(живу в Москве,думаю в "Динамо" начать ходить заниматься)
Рост 189,вес 99-100кг
Учусь на 1 курсе
в 9 классе делал сальто вперед на плоскости(т.е не с высоты)
Сейчас все разучился
"База"(если конечно можно назвать базой) у меня такая:
на турнике умею 10 раз подтягиваться
на брусьях 10 раз отжимаюсь
также на турнике умею:
подъем переворотом 3 раза
обороты в подколеньях(стульчик) - могу крутить их долго,пока нога не заболит
на брусьях могу держать стойку на плечах,также могу со стойки на плечах перевернуться вперед(ну как бы кувырок)
Колесо могу сделать(кривовато конечно) - правая нога впереди,только вот в одну сторону
На шпагаты садиться не умею!но продольный шпагат у меня лучше и проще идет,чем поперечный

могу простой кувырок вперед
кувырок назад не могу..точнее могу,но неправильно(руками не отталкиваюсь)
могу на мостик встать,но только из положения лежа
этим летом на море ездили всей семьей.
я с пирса сделал переднее сальто,и,к своему удивлению,закрутил его нормально,раскрылся и в полный рост приземлился в воду!то есть я успел прокрутиться и во время разгруппироваться


посоветуйте,с чего начать?желание огромное!уже на учебу в вузе столько внимания не уделяю...
каждый день делаю отжимания на кулаках и пресс.также ЛФК против плоскостопия,остеохондроза,сколиоза
на турник хожу,но нерегулярно(с института поздно прихожу...)
мечта у меня есть!рондат - заднее сальто!
посоветуйте,с чего начать?
где-то на просторах интернета читал,что база такая:
кувырок вперед
кувырок назад
колесо в обе стороны
рондат
стойка на руках

также я бы хотел сдать на разряд!хотя бы самый низкий(юношеский).но я и на него не смогу сдать,там же,вроде как,требуют умение шпагата и кувырков,а я задний кувырок не умею
подскажите пожалуйста!желание колоссальное,знаю,что поздно спохватился,мастером спорта врядли смогу стать,но хотя бы взрослый разряд получить - я был бы рад!а там серьезные связки,рондат-фляги-сальто...
вот в декабре пройду диспансеризацию в спортивном диспансере получу справку о том,что годен для занятий акробатикой и буду тренироваться в зале "Динамо"
а как сдавать на разряды?как это все происходит?
буду признателен за помощь! :) :) :)

Реклама
Sanni
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.11.2012
Откуда: Москва
 Re: Начать занятия акробатикой

Сообщение Sanni »

P.S:я зарегистрировался! :)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Продается абонемент на занятия акробатикой
    FiTil141 » 12 июл 2016, 00:42 » в форуме Объявления и вакансии
    0 Ответы
    349 Просмотры
    Последнее сообщение FiTil141
    12 июл 2016, 00:42
  • С чего начать?
    handball14 » 06 дек 2010, 10:54 » в форуме Спортивная акробатика
    6 Ответы
    914 Просмотры
    Последнее сообщение handball14
    15 дек 2010, 05:55
  • Начать заниматься гимнастикой в 14?
    Сабина » 26 фев 2012, 14:17 » в форуме Спортивная гимнастика
    2 Ответы
    965 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
    25 апр 2012, 22:30
  • Можно ли начать заниматься гимнастикой в 16 лет?
    Yori » 17 ноя 2012, 22:37 » в форуме Спортивная гимнастика
    6 Ответы
    5789 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    18 сен 2019, 21:23
  • Можно ли начать заниматься в 14 лет спортивной гимнастикой?
    Настя » 20 авг 2011, 20:14 » в форуме Спортивная гимнастика
    9 Ответы
    6685 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    Вчера, 23:06