Художественная гимнастика ⇒ вопросы к проф. гимнасткам
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Еще можно взять руками за ноги(колени прямые) и отрывать от пола пятки, подколенные мышцы будут растягиваться.
Re: вопросы к проф. гимнасткам
А лллучьше сесть противоположную руку взять за носок што бы получилось будто ногу обвиваешь рукой,а дальше ногу просто выпрямлять...........
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Гимнасточки!!!! У меня проблема...при растяжке боляти хрустят колени, такое впечатление словно сдвигаются, но все в порядке... что делать?
Re: вопросы к проф. гимнасткам
дааа ходила я к хирургу когда у меня болела нога. как я думала я ее потянула. дак у меня хирург ничего не посмотрел и в итоге у меня еще спросил какой диагноз напишем
Re: вопросы к проф. гимнасткам
вот и у меня врачи ничего не находят...а обидно, растягиваться больновато, особенно когда мышцы не разогреты...(((( с детства колени слабое место..может кто нибудь знает как укрепить?
Re: вопросы к проф. гимнасткам
А гимнасткам нужна подвижность суставов?В йоге с суставами творят не знай что. Только зачем это. Ведь это вредно. Суставы, наоборот, нужно укреплять.
Re: вопросы к проф. гимнасткам
когда растяжку проводишь..вот тебе подвижность) тут я не мастер, но раз болят, значит задействованы) на самом деле я сейчас стараюсь их не задействовать...думаю как укрепить...
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Извините, а насколько безопасны эти ваши препараты, о которых вы пишите во всех темах.. Состав можно узнать?
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Это не препараты, а гелевые продукты))) Они АБСОЛЮТНО безопасны - сама даю их своему сыну с 5-месячного возраста. ( В США - с 2-х дают). Но каждый продукт ориентирован на конкретное применение. Почитайте материалы и статьи в группе, состав и назначение там указаны, а также нкоторые типичные случаи их применения. Укажите в личку , что вас интересует. Обычно молодые девушки на первое место ставят контроль веса и суставные боли. Но возможности продуктов гораздо шире. С немецкими коллегами мы подготовили достаточно обширный справочник. но он сущестует только в электронном виде. Сейчас мы подготовили к изданию небольшой дайджест материалов о продуктах, их использовании и результатах, но это будет нескоро. так что спрашивайте)))
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Работа гимнасткам, от 1000 долл в месяц.
verrygood » 25 июн 2011, 08:18 » в форуме Объявления и вакансии - 1 Ответы
- 799 Просмотры
-
Последнее сообщение verrygood
25 июн 2011, 08:18
-
-
- 0 Ответы
- 648 Просмотры
-
Последнее сообщение Marina0707
05 апр 2016, 13:39
-
- 0 Ответы
- 616 Просмотры
-
Последнее сообщение Marina0707
05 апр 2016, 13:42
-
- 22 Ответы
- 1862 Просмотры
-
Последнее сообщение Nestormaxno
15 апр 2011, 13:55
-
- 18 Ответы
- 1418 Просмотры
-
Последнее сообщение handball14
06 апр 2011, 19:25