вопросы к проф. гимнасткам ⇐ Художественная гимнастика
-
- Наблюдатель
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 18.12.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Еще можно взять руками за ноги(колени прямые) и отрывать от пола пятки, подколенные мышцы будут растягиваться.
-
- Новичок
- Всего сообщений: 7
- Зарегистрирован: 16.04.2011
Re: вопросы к проф. гимнасткам
А лллучьше сесть противоположную руку взять за носок што бы получилось будто ногу обвиваешь рукой,а дальше ногу просто выпрямлять...........
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 12.01.2011
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Гимнасточки!!!! У меня проблема...при растяжке боляти хрустят колени, такое впечатление словно сдвигаются, но все в порядке... что делать?
-
- Новичок
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 10.02.2011
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам
дааа ходила я к хирургу когда у меня болела нога. как я думала я ее потянула. дак у меня хирург ничего не посмотрел и в итоге у меня еще спросил какой диагноз напишем
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 12.01.2011
Re: вопросы к проф. гимнасткам
вот и у меня врачи ничего не находят...а обидно, растягиваться больновато, особенно когда мышцы не разогреты...(((( с детства колени слабое место..может кто нибудь знает как укрепить?
-
- Интересующийся
- Всего сообщений: 25
- Зарегистрирован: 19.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам
А гимнасткам нужна подвижность суставов?В йоге с суставами творят не знай что. Только зачем это. Ведь это вредно. Суставы, наоборот, нужно укреплять.
-
- Всего сообщений: 4
- Зарегистрирован: 12.01.2011
Re: вопросы к проф. гимнасткам
когда растяжку проводишь..вот тебе подвижность) тут я не мастер, но раз болят, значит задействованы) на самом деле я сейчас стараюсь их не задействовать...думаю как укрепить...
-
- Новичок
- Всего сообщений: 8
- Зарегистрирован: 12.12.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Извините, а насколько безопасны эти ваши препараты, о которых вы пишите во всех темах.. Состав можно узнать?
-
- Всего сообщений: 3
- Зарегистрирован: 31.12.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам
Это не препараты, а гелевые продукты))) Они АБСОЛЮТНО безопасны - сама даю их своему сыну с 5-месячного возраста. ( В США - с 2-х дают). Но каждый продукт ориентирован на конкретное применение. Почитайте материалы и статьи в группе, состав и назначение там указаны, а также нкоторые типичные случаи их применения. Укажите в личку , что вас интересует. Обычно молодые девушки на первое место ставят контроль веса и суставные боли. Но возможности продуктов гораздо шире. С немецкими коллегами мы подготовили достаточно обширный справочник. но он сущестует только в электронном виде. Сейчас мы подготовили к изданию небольшой дайджест материалов о продуктах, их использовании и результатах, но это будет нескоро. так что спрашивайте)))
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 1 Ответы
- 896 Просмотры
-
Последнее сообщение verrygood
-
- 0 Ответы
- 841 Просмотры
-
Последнее сообщение Marina0707
-
- 0 Ответы
- 790 Просмотры
-
Последнее сообщение Marina0707
-
- 22 Ответы
- 2168 Просмотры
-
Последнее сообщение Nestormaxno
-
- 18 Ответы
- 1626 Просмотры
-
Последнее сообщение handball14