вопросы к проф. гимнасткамХудожественная гимнастика

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
prihod1
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 18.12.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение prihod1 »

Еще можно взять руками за ноги(колени прямые) и отрывать от пола пятки, подколенные мышцы будут растягиваться.
Реклама
Аватара пользователя
Jaynie
Новичок
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 16.04.2011
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Jaynie »

А лллучьше сесть противоположную руку взять за носок што бы получилось будто ногу обвиваешь рукой,а дальше ногу просто выпрямлять...........
Аватара пользователя
arked
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.01.2011
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение arked »

Гимнасточки!!!! У меня проблема...при растяжке боляти хрустят колени, такое впечатление словно сдвигаются, но все в порядке... что делать?
Аватара пользователя
Викуличка
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 10.02.2011
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Викуличка »

сходи если чесно к хирургу......мне кажеться что нет!(((
Аватара пользователя
Элина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Элина »

дааа ходила я к хирургу когда у меня болела нога. как я думала я ее потянула. дак у меня хирург ничего не посмотрел и в итоге у меня еще спросил какой диагноз напишем
Аватара пользователя
arked
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.01.2011
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение arked »

вот и у меня врачи ничего не находят...а обидно, растягиваться больновато, особенно когда мышцы не разогреты...(((( с детства колени слабое место..может кто нибудь знает как укрепить?
Аватара пользователя
DENIEL
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение DENIEL »

А гимнасткам нужна подвижность суставов?В йоге с суставами творят не знай что. Только зачем это. Ведь это вредно. Суставы, наоборот, нужно укреплять.
Аватара пользователя
arked
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 12.01.2011
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение arked »

когда растяжку проводишь..вот тебе подвижность) тут я не мастер, но раз болят, значит задействованы) на самом деле я сейчас стараюсь их не задействовать...думаю как укрепить...
Аватара пользователя
Кима
Новичок
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 12.12.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Кима »

Извините, а насколько безопасны эти ваши препараты, о которых вы пишите во всех темах.. Состав можно узнать?
Аватара пользователя
Медведь
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 31.12.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Медведь »

Это не препараты, а гелевые продукты))) Они АБСОЛЮТНО безопасны - сама даю их своему сыну с 5-месячного возраста. ( В США - с 2-х дают). Но каждый продукт ориентирован на конкретное применение. Почитайте материалы и статьи в группе, состав и назначение там указаны, а также нкоторые типичные случаи их применения. Укажите в личку , что вас интересует. Обычно молодые девушки на первое место ставят контроль веса и суставные боли. Но возможности продуктов гораздо шире. С немецкими коллегами мы подготовили достаточно обширный справочник. но он сущестует только в электронном виде. Сейчас мы подготовили к изданию небольшой дайджест материалов о продуктах, их использовании и результатах, но это будет нескоро. так что спрашивайте)))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Работа гимнасткам, от 1000 долл в месяц.
    verrygood » » в форуме Объявления и вакансии
    1 Ответы
    946 Просмотры
    Последнее сообщение verrygood
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » » в форуме Все о гимнастике
    0 Ответы
    994 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » » в форуме Спортивная гимнастика
    0 Ответы
    944 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
  • Вопросы по совершенствованию тела
    Terran » » в форуме Спортивная гимнастика
    22 Ответы
    2333 Просмотры
    Последнее сообщение Nestormaxno
  • Глупые вопросы в группе
    Varan1109 » » в форуме Спортивная акробатика
    18 Ответы
    1746 Просмотры
    Последнее сообщение handball14