вопросы к проф. гимнасткамХудожественная гимнастика

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
Автор темы
Spy79
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Spy79 »

задавайте воппросы и проф. гимнастки на них ответят
Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Spy79
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Spy79 »

лично я хочу спросить: а как вы утром растяжку восстанавливаете?
Аватара пользователя
Dale
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Dale »

da, u menja priblizitelno takoj zhe wopros!ja zametila, esli ja wecherom rastjanus, to na sled den ili cherez den nado zanowo nachinat rastjagiwatsja.......eto kogda zhe u menja progress-to budet? =(((((
Аватара пользователя
Элина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Элина »

у меня немного другой вопрос, если я на тренировке потянусь хорошенько то на след тренировке черзе день вообще не могу даже просто на шпагат сесть((( что делать!!!
Аватара пользователя
DENIEL
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение DENIEL »

А кто отвечать будет? или без имен? Гимнастки из Новогорска?
Аватара пользователя
StingrayW
Новичок
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение StingrayW »

так...про утро...почему утром восстанавливать то??можно и днем...=)про прогресс...нужно каждый день тянуться...тогда пойдет прогресс...а не думать,что раз потянулся один раз и все...отлично...вы раснягиваете мышцы,а они имеют способность возвращаться в первоначальное состояние...это как пружина...которую нужно растягивать...про утро после растяжки...садиться...тянуться...продолжать...не смотря на боль...
Аватара пользователя
asfatel
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение asfatel »

что делать с постоянно смещающимися позвонками? занималась 9 лет. уже прошло 11 с тех пор.
Аватара пользователя
StingrayW
Новичок
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение StingrayW »

хм...на мой взгляд закачивать спину...ну мышцы...висеть на "шведской стенке"...
Аватара пользователя
asfatel
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение asfatel »

согласна, случай тяжелый) спасибо за советы:)
Аватара пользователя
WebFX
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.11.2010
 Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение WebFX »

утром мыщцы всегда "холодные", перед тем ка их тянуть, надо сделать хорошую разминку.
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Работа гимнасткам, от 1000 долл в месяц.
    verrygood » » в форуме Объявления и вакансии
    1 Ответы
    831 Просмотры
    Последнее сообщение verrygood
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » » в форуме Все о гимнастике
    0 Ответы
    725 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » » в форуме Спортивная гимнастика
    0 Ответы
    689 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
  • Вопросы по совершенствованию тела
    Terran » » в форуме Спортивная гимнастика
    22 Ответы
    1990 Просмотры
    Последнее сообщение Nestormaxno
  • Глупые вопросы в группе
    Varan1109 » » в форуме Спортивная акробатика
    18 Ответы
    1496 Просмотры
    Последнее сообщение handball14