Спортивная гимнастикаГибкость таза

Все о спортивной гимнастике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Автор темы
jorik
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 30.09.2012
Откуда: с гор
 Гибкость таза

Сообщение jorik »

подскажите, что и как надо растягивать, чтобы при сидении на полу ноги лежали четко на полу, а не висели в воздухе. кто-то говорит, что шпагат поможет, кто-то говорит, что нет, я тоже склоняюсь к мнению, что там от чего-то другого это зависит, а не уголка между ног, который тренируют на шпагате. подскажите от чего это зависит и если это вообще тренируемо, то как?

Реклама
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Гибкость или сила?
    Barmaleyskaya_Dushonka » 22 ноя 2010, 09:25 » в форуме Уличная гимнастика
    13 Ответы
    2957 Просмотры
    Последнее сообщение Жужа
    31 янв 2011, 00:57
  • Гибкость локтя
    MrMaG » 18 янв 2012, 14:45 » в форуме Спортивная гимнастика
    1 Ответы
    721 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
    18 янв 2012, 14:45
  • Влияние питания на гибкость.
    gefest » 20 дек 2010, 12:27 » в форуме Вопросы здоровья
    1 Ответы
    1469 Просмотры
    Последнее сообщение gefest
    20 дек 2010, 12:27
  • как наработать подьем и гибкость спины?
    Thien » 27 ноя 2010, 08:06 » в форуме Художественная гимнастика
    8 Ответы
    1466 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
    10 фев 2013, 20:19
  • Гибкость и растяжка))гимнасточки, напишите мне, пожалуйста
    Boffin » 12 дек 2010, 12:22 » в форуме Художественная гимнастика
    34 Ответы
    2813 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
    16 сен 2011, 23:35