Гибкость тазаСпортивная гимнастика

Все о спортивной гимнастике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Автор темы
jorik
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 30.09.2012
Откуда: с гор
 Гибкость таза

Сообщение jorik »

подскажите, что и как надо растягивать, чтобы при сидении на полу ноги лежали четко на полу, а не висели в воздухе. кто-то говорит, что шпагат поможет, кто-то говорит, что нет, я тоже склоняюсь к мнению, что там от чего-то другого это зависит, а не уголка между ног, который тренируют на шпагате. подскажите от чего это зависит и если это вообще тренируемо, то как?
Реклама
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Гибкость или сила?
    Barmaleyskaya_Dushonka » » в форуме Уличная гимнастика
    13 Ответы
    3006 Просмотры
    Последнее сообщение Жужа
  • Гибкость локтя
    MrMaG » » в форуме Спортивная гимнастика
    1 Ответы
    732 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
  • Влияние питания на гибкость.
    gefest » » в форуме Вопросы здоровья
    1 Ответы
    1535 Просмотры
    Последнее сообщение gefest
  • как наработать подьем и гибкость спины?
    Thien » » в форуме Художественная гимнастика
    8 Ответы
    1516 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous
  • Гибкость и растяжка))гимнасточки, напишите мне, пожалуйста
    Boffin » » в форуме Художественная гимнастика
    34 Ответы
    2874 Просмотры
    Последнее сообщение Anonymous