Третий взрослый разряд. Категория Б.Соревнования проходят по обязательной программе, т.е. все участники соревнований по данному разряду выполняют одинаковые комбинации.ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.- с разбега прыжок вверх прогнувшись;- длинный кувырок вперёд;- упор присев, силой из упора присев стойка на голове ( 3сек );- со стойки на голове силой опускание в упор лёжа, встать;- заднее равновесие ( «ласточка» ) ( 3сек );- поворот на ноге на 180;- колесо – колесо.КОНЬ МАХИ.- наскок в упор на ручки;-...
Где можно посмотреть идеальное выполнение упражнений по 3 юношескому разряду акробатики. Лучше видео или хотя б детальное описание, как надо и какие могут быть ошибки. Хочется понять, почему дают судьи невысокие баллы.
Спасибо.
тренерша занималась как попало, ей по фиг было. Хорошо, если у нее девченки успевали мастера выполнить раньше чем бросить. Вот так я 11 лет прыгаю и пока еще мастера не выполнила, тренерша бросила меня в последний момент и сказала, что все боли это вранье, и обидно - те, кому 16-17 лет почти все мастера. Она нам прямо так и сказала, что когда училась в институте то на занятия не ходила поэтому ей с нами тяжело. Представляете?!! :sorry:
Андрей Slam Прилуков, неправда!!!! Я так понял вопроси идет по поводу прыгунов на дорожке? Во первых там две конбинации. первая комбинация без винтов(бошльше 180 градусов низя делать) и вторая винтовая(должно быть минимум два этемента не менее чем на 360 градусов). во вторых сложность завосит от возроста.. в третьих комбинации состоят из 7 прыжков гдето. и в четвертых присуждение звания зависит от того какую сумму балов ты набрал.. если не набереш то не присудят.
Последнее сообщение
Доброе утро, может есть у кого-то акробатическая дорожка на выброс?
REGINA
SULTANOVA
Tel; 87759484032. kz
Post Office; [email protected]
Experience: 1 year
Master of Sport of International Class. 2016 Junior Asian Championship Champion (in group exercises). Three-time winner of the Asian Championships under the senior program (in GROUP EXERCISES)
participant of three World Championships. Winner of the International Games Children of Asia 2016 (2nd place all-around, 1st place final). World Cup and Grand Prix contestant. Multiple Champion of the...
Мобильная версия
Автор темыАлёнка
