Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?Утренняя гимнастика

Аватара пользователя
Автор темы
Zigf
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Zigf »

Мне бы, хотелось сесть на шпагат за неделю или меньше?)Раньше занималась гимнастикой, но шпагатик пропал )Подскажите как сесть заново)Точнее какие растяжки??Зарание Спасибо :)
Реклама
Аватара пользователя
pollpoll
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение pollpoll »

у меня тот же вопрос:))
Аватара пользователя
samlowry
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение samlowry »

есть видео с ляйсан и еще одним мужиком если им следовать думаю возможно так же в космополитене была статья сесть на шпагат за 2 недели надо порыться в архивах)сегодня ночью поищу)))
Аватара пользователя
Автор темы
Zigf
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Zigf »

Дак где эти видео????
Аватара пользователя
samlowry
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение samlowry »

посмотри я добавила)
Аватара пользователя
stbr
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 20.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение stbr »

гдееее???????????????
Аватара пользователя
Erick
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Erick »

в видео группы)
Аватара пользователя
stbr
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 20.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение stbr »

ясно)))спс))
Аватара пользователя
Aлексей
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Aлексей »

ну неделя - две недели, это если только шпагатом и заниматся:)
Аватара пользователя
NeMaster
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.11.2010
 Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение NeMaster »

просто сесть на шпагат на какой ты можешь и сидеть пока не сядешь...будет больно но ифективно
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • GW в домашних условиях
    web-joker » » в форуме Утренняя гимнастика
    30 Ответы
    6070 Просмотры
    Последнее сообщение proktornoob
  • Как сделать турник в домашних условиях для тренировок дома?
    лерчик » » в форуме Уличная гимнастика
    5 Ответы
    4991 Просмотры
    Последнее сообщение Джулия
  • Как сесть на шпагат
    YuZeR » » в форуме Художественная гимнастика
    7 Ответы
    718 Просмотры
    Последнее сообщение Лев A
  • Как сесть на шпагат в 14 лет
    Aliric » » в форуме Художественная гимнастика
    19 Ответы
    4297 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Как сесть на шпагат?
    Inferion » » в форуме Художественная гимнастика
    29 Ответы
    2841 Просмотры
    Последнее сообщение 1234567890