Утренняя гимнастикаКак быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Аватара пользователя
Автор темы
Zigf
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Zigf » 21 ноя 2010, 07:56

Мне бы, хотелось сесть на шпагат за неделю или меньше?)Раньше занималась гимнастикой, но шпагатик пропал )Подскажите как сесть заново)Точнее какие растяжки??Зарание Спасибо :)

Реклама
Аватара пользователя
pollpoll
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 20.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение pollpoll » 21 ноя 2010, 08:10

у меня тот же вопрос:))

Аватара пользователя
samlowry
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение samlowry » 21 ноя 2010, 08:37

есть видео с ляйсан и еще одним мужиком если им следовать думаю возможно так же в космополитене была статья сесть на шпагат за 2 недели надо порыться в архивах)сегодня ночью поищу)))

Аватара пользователя
Автор темы
Zigf
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Zigf » 21 ноя 2010, 08:42

Дак где эти видео????

Аватара пользователя
samlowry
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 19.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение samlowry » 21 ноя 2010, 09:07

посмотри я добавила)

Аватара пользователя
stbr
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 20.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение stbr » 21 ноя 2010, 10:05

гдееее???????????????

Аватара пользователя
Erick
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 17.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Erick » 21 ноя 2010, 10:06

в видео группы)

Аватара пользователя
stbr
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 47
Зарегистрирован: 20.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение stbr » 21 ноя 2010, 10:08

ясно)))спс))

Аватара пользователя
Aлексей
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 19.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение Aлексей » 21 ноя 2010, 11:04

ну неделя - две недели, это если только шпагатом и заниматся:)

Аватара пользователя
NeMaster
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 29.11.2010
Re: Как быстро сесть на шпагат, в домашних условиях?

Сообщение NeMaster » 01 дек 2010, 17:23

просто сесть на шпагат на какой ты можешь и сидеть пока не сядешь...будет больно но ифективно

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • GW в домашних условиях
    web-joker » 25 ноя 2010, 10:22 » в форуме Утренняя гимнастика
    30 Ответы
    5275 Просмотры
    Последнее сообщение proktornoob
    25 дек 2011, 16:43
  • Как сделать турник в домашних условиях для тренировок дома?
    лерчик » 20 ноя 2010, 10:21 » в форуме Уличная гимнастика
    5 Ответы
    4821 Просмотры
    Последнее сообщение Джулия
    21 ноя 2010, 10:36
  • Как сесть на шпагат
    YuZeR » 15 дек 2010, 12:24 » в форуме Художественная гимнастика
    7 Ответы
    602 Просмотры
    Последнее сообщение Лев A
    15 мар 2011, 11:51
  • Как сесть на шпагат в 14 лет
    Aliric » 26 ноя 2010, 12:09 » в форуме Художественная гимнастика
    19 Ответы
    3688 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    15 сен 2018, 23:35
  • Как сесть на шпагат?
    Inferion » 18 дек 2010, 08:22 » в форуме Художественная гимнастика
    27 Ответы
    1706 Просмотры
    Последнее сообщение Tolstopuz
    26 янв 2011, 09:45