Художественная гимнастика ⇒ Помогите советом...
-
Автор темыsystemlinks.ru
- Интересующийся
- Всего сообщений: 33
- Зарегистрирован: 03.12.2010
Помогите советом...
Юлия, думаю, что лучше всего выбрать специальную программу тренировок ( для начала под руководством тренера). Объясните ему Вашу ситуацию; думаю,он Вам поможет подобрать комплекс упражнений: и для спины, и на растяжку.
Re: Помогите советом...
думаюстоит начать с прстейших упражнений,потом посложнее!!! я думаю тренер поймет вас !!! (fr) (v)
Re: Помогите советом...
Хочу вернуть растяжку,пусть не ту которая была раньше....и гибкость, я до сих пор, как пиявка... 

Re: Помогите советом...
Эстетическую гимнастику я вам не советую..так как не смотря на пластику ..очень летят спины...туда приходят подготовленные художницы...у которых тел не было травмированно....для начало..надо узнать уровень травмы...состояние на сегодня...начать закачивать мышцы...и укреплять спину...все зависет от того как вам лучше это делать: дома, с тренером...и так далее
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 28 Ответы
- 4535 Просмотры
-
Последнее сообщение babka55
26 дек 2017, 16:11
-
-
Помогите советом! У ребёнка лишний вес.
Domovod » 08 дек 2010, 20:47 » в форуме Художественная гимнастика - 7 Ответы
- 1054 Просмотры
-
Последнее сообщение slutkey
14 дек 2010, 04:23
-
-
- 2 Ответы
- 559 Просмотры
-
Последнее сообщение Mik(e)
07 дек 2010, 06:30