какой рост и вес должен быть у гимнастки ⇐ Художественная гимнастика

[Гость]

Рост у меня 1,154 вешу 30кг

[Пушинка16]

Мне 16 лет, рост 165, вес 39.200. У меня лишний килограмм! Я очень хочу есть всё время, но нельзя! Вот всегда думаю: домой на каникулы приеду и нажрусь вволю! Но всё равно не ем много.
Завтрак: 2 небольших помидора( в них почти нет калорий!)
Обед: яблоко и кефир( полезное сочетание)
Ужин: огурец или четверть пачки обезжиренного творога ( очень вкусно!)
Но рацион придется урезать, чтобы лишний вес ушёл!

[Марииияя]

Ой, невозможно так мало есть! Я бы давно уже померла так питаясь! Мне 17 лет, рост 160, вес 35.240. Я ем немного отварного мяса раз в неделю, иногда кусочек шоколада( горького). Нормально ем. Овощи, фрукты, творог, гречка, овсянка.
Утром три ст. л. гречки, на обед овощи или творог, на ужин один фрукт.

[Альбина16]

девочки,я тоже мучеюсь.Голод вечный.вешу 36 ,рост 165,16лет.ем раз в день.овощи,врукты,творог,кефир.1овощ или фрукт+творог или кефир и все.Худая естественно,но сил нет совсем.трения 6часов ежедневно,а ещё школа

[Гость]

Надо мне похудеть на 2 кг

[Гость]

Если рост 143 а вес 35:2 это нормально мне 11 лет скоро будет 12

[олесяедрик]

Ответьте пожалуйста мне очень надо

[мира]

у меня рост 170 ,вес 34кг,16 лет. Ем утром творог 2 ложки или Каша на воде тоже 2 ложки,чай без сахара.Обед кефир и фрукт.Ужин стакан воды.Больше ничего не ем и не пью.Трения 6 часов ,6 дней в неделю.Когда находимся в тренировочном лагере летом 2 месяца,тренеруемся 12 часов и 2 ч на тренажерах.Часто на тренажеры загоняют нас и ночью и тогда на сон остаётся 4 часа.Очень выматывает такой режим.Есть дает тренер мало.Салат овощной или фрукты .Кефир через день.

[Гость]

Да вы что , крошки. Да вы же больные к 20 годам будете.ужас

[Гость]

Ну ерунда конечно, полнейшая... При таком питании, гимнастки не дают результат.