Художественная гимнастикакак мне научиться делать лотос

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
werwserd77
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 06.12.2010
 как мне научиться делать лотос

Сообщение werwserd77 »

подскажите???????

Реклама
Аватара пользователя
Decibel2008
Новичок
Всего сообщений: 5
Зарегистрирован: 05.12.2010
 Re: как мне научиться делать лотос

Сообщение Decibel2008 »

Ну в обще это самое простое что я знаю,Ну если конечно у тебя ноги хорошо растянуты,Хотя можно даже и без растянутых ног,у меня сестра садится без всякой растяжки и сидит хоть 2 часа_)))))Ну тебе что посоветую,растяни паховые мышцы хорошо и тебе будет легче его сделать

Аватара пользователя
Julka25
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 18
Зарегистрирован: 26.11.2010
 Re: как мне научиться делать лотос

Сообщение Julka25 »

лотос это ЭЛЕМЕНТАРНО!!!!!!Даже старый человек это может сделать!

Аватара пользователя
Добрый линкер
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 04.12.2010
 Re: как мне научиться делать лотос

Сообщение Добрый линкер »

а что это напомните? я занималась с 8 до 13 лет. мне уже 17 думаете не стоит воззвращаться? спина уже не такая о растяжка осталась

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение