Художественная гимнастикастойка на груди.

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Гость
 Re: стойка на груди.

Сообщение Гость »

Это легко! Я художественная гимнастка меня так учили:Ложишся на живот руки назад, потом ногами пытайся оттолкунтся, а когда почти получится делай много раз пока будет нормально по высоте, потом пробуй задержатся. Вот и всё!!! Я научилась за 1 день, но я была с тренером,ты может так сразу не научишся, имей терпение,и вместе с этим получится и "Стойка на локтях". Тренируйся ежедневно и у тебя всё получится!!! Желаю удачи! Хабибуллина Карина. :angel:
Это я. - 0_1f62c_70fbbe76_S.jpg
Это я. - 0_1f62c_70fbbe76_S.jpg (16.53 КБ) 16792 просмотра

Реклама
Гость
 Re: стойка на груди.

Сообщение Гость »

у меня получилась спасибо за советы

Гость
 Re: стойка на груди.

Сообщение Гость »

Спасибо! Я так за день научилась!

Гость
 Re: стойка на груди.

Сообщение Гость »

Все получится! :)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Стойка на руках
    Ирисочка » 23 окт 2012, 20:42 » в форуме Художественная гимнастика
    1 Ответы
    850 Просмотры
    Последнее сообщение Ирисочка
    23 окт 2012, 20:42
  • Как накачать верх груди?
    aroslichenko » 07 дек 2010, 08:51 » в форуме Уличная гимнастика
    16 Ответы
    4340 Просмотры
    Последнее сообщение shprot
    20 фев 2011, 12:07