стойка на груди.Художественная гимнастика

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
Автор темы
Aliric
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 21.11.2010
 стойка на груди.

Сообщение Aliric »

Как научится стойке на груди
Реклама
Аватара пользователя
qwertin
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.12.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение qwertin »

Это лежа на животе когда?И еще нужно отрывать плечи от пола?Просто закачать спину и главное что бы она была гибкой и тренится много раз
Аватара пользователя
Автор темы
Aliric
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение Aliric »

Ммм спасибки.Буду заниматься=)
Аватара пользователя
qwertin
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.12.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение qwertin »

Да не за что)Удачи))))))Можно еще ноги на лестницу что бы живот лежал на полу и пробовать оторвать хоть не много плечи.У меня так ни разу не получилось,но стойка в упражнении все таки была)
Аватара пользователя
varlamovdenis
Участник
Участник
Всего сообщений: 59
Зарегистрирован: 29.11.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение varlamovdenis »

нада чтобы спина была растянута
Аватара пользователя
qwertin
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 15.12.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение qwertin »

Да-да я это писала)
Аватара пользователя
Stepanov
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 05.12.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение Stepanov »

По-мойму, для этого ещё и груди быть не должно..
Аватара пользователя
joseppe
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 24.12.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение joseppe »

Почему это груди не должно быть? Грудь здесь не помеха!!!
Аватара пользователя
Stepanov
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 43
Зарегистрирован: 05.12.2010
 Re: стойка на груди.

Сообщение Stepanov »

Фиг знает, смотрю на это- на видео только маленькие девочки..
Гость
 Re: стойка на груди.

Сообщение Гость »

Это легко! Я художественная гимнастка меня так учили:Ложишся на живот руки назад, потом ногами пытайся оттолкунтся, а когда почти получится делай много раз пока будет нормально по высоте, потом пробуй задержатся. Вот и всё!!! Я научилась за 1 день, но я была с тренером,ты может так сразу не научишся, имей терпение,и вместе с этим получится и "Стойка на локтях". Тренируйся ежедневно и у тебя всё получится!!! Желаю удачи! Хабибуллина Карина. :angel:
Это я. - 0_1f62c_70fbbe76_S.jpg
Это я. - 0_1f62c_70fbbe76_S.jpg (16.53 КБ) 17231 просмотр
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Стойка на руках
    Ирисочка » » в форуме Художественная гимнастика
    1 Ответы
    878 Просмотры
    Последнее сообщение Ирисочка
  • Как накачать верх груди?
    aroslichenko » » в форуме Уличная гимнастика
    16 Ответы
    4422 Просмотры
    Последнее сообщение shprot