растяжки ⇐ Художественная гимнастика

[blackbear]

скажите девочки-когда растягивают-больно только первое время-в детстве или всегда?

[Лев A]

До тех пор, пока ты не сможешь завязаться в узел в прямом смысле этого слова - тебе будет больно.... Допустим, ты с легкостью садишься на шпагат с двух стульев и со стола на кажду ногу и поперечный... и если тебе хватает этой растяжки - то жальше ты растягиваться не будешь, лишь поддерживать ту форму, которую ты обрела... но если ты хочешь растянуться в плоть до выворачивания суставов - вперед, через боль ты достигнешь результата и в конце концов это станет для тебя настолько привычным, что тебе просто не будет больно...но стоит на неделю прекратить занятия и ты почувствуешь боль... боль всегда и везде.....

[СВЕТ]

СОГЛАСНА С ЕЛИЗАВЕТОЙ!