Гимнастки подскажите пожалуйста??? ⇐ Художественная гимнастика

[Decibel2008]

Девчёнки гимнастки!!!!!! Я не гимнастка,но 8 лет занимаюсь танцами умею делать перевороты,рандаты,шпагаты,)))Я хочу научиться чему нибуть больше что бы было интересней,подскажите пожалуйста что то что я смогла бы осилить и что бы это было интересно и здорово)

[Musulunger]

я занимаюсь гимастикой уже 5 лет и вот что я могу тебе посоветовать: ну самое простое это захват кольцом, но красивей будет если ты в повороте будешь делать захват кольцом, но ещё лучше будет если с вытяжкой. Конечно если ты это можешь!=) ну а если не можешь то постарайся чтобы получилось;в шпогате поймать заднию ногу и сделать перекат;прыжок шагом кольцо, как: галоп три шага, прыжок в шпогат и одновременно сзади ногу в кольцо согнутьдумаю для ночала хватит

[Decibel2008]

Спасибо большое буду стараться,можешь если тебе не трудно скинуть несколько фото,что бы мне было легче учиться????

[гимнасткааа]

Вот так ногу захватить сзади в кольцо.

[гимнасткааа]

Вот так ногу захватить сзади в кольцо.

[Меня нету]

Я занимаюсь гимнастикой уже 8 лет. Попробуй сделать кувырок в корзинке. Очень легко.

[mama]

Удачи

[Гость]