девочки ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!!!!!СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ⇐ Художественная гимнастика

[Julka25]

У меня проблема со стойкой на руках!!!Не могу удержатся более чем 15 секунд!Тренер говорит что у меня слабые руки или не хватает равновесия!Но руки у меня сильные!И с равновесием все в порядке потому что все повороты и вращения делаю хорошо!Я в замешательстве!Были у вас такие проблемы???ПОДСКАЖИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[varlamovdenis]

я и 15 секунд простоять не могу

[tyron]

это ты ещё долго стоиш

[Vadim1982]

А зачем тебе вообще это???Это ведь не элемент,ни фига...Вообще не вижу смысла.

[varlamovdenis]

леночка арютина а я как раз вижу! если будешь хорошо и долго стоять на руках то все перевороты и колёса будут на 100%

[netvisor]

Чем больше прогибаешь спину,тем дольше стоишь.У меня так!

[varlamovdenis]

дарья ты умеешь стоять на руках, но не умеешь делать колесо? странно. и вообще как можно быть гимнасткой, в 15 догнать других девочек, которые по 10 лет занимаются и не уметь делать колесо

[netvisor]

Если я что-то спрашиваю,это не значит что не умею.Просто мне интересны чужие мнения и мысли.

[Radli]

Настя! ты дома тренеруйся,стой на руках,пробуй ходить,у с тенки тоже можно стоять... я лично раньше каждый день дома на руках ходила! сейчас спокойно и хожу и стою!!!

[schleicher]

Стоять на руках можно либо в нереальном прогибе, но в этом случает стойка будет на балансе, либо как делают спортивные гимнастки вообще без прогиба, что является более правильным.