Вопросы здоровьяпитание гимнасток

Травмы на тренировках, профессиональные болезни. Правильное и рациональное питание
Grm
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 05.12.2010
Откуда: Moscow-city
 Re: питание гимнасток

Сообщение Grm »

Правильно! надо сокращать кол-во углеводов и увеличивать белки.

Реклама
Kto-to
 Re: питание гимнасток

Сообщение Kto-to »

Нам тоже запрещали мучное и жирное, но мама меня баловала)) У меня всегда проблемы с весом были. Мне сейчас 22 и давно ничем не занимаюсь, а вешу 40 и поправится не могу.
Кушать надо хорошо, столько энергии на тренеровках уходит.

Гость
 Re: питание гимнасток

Сообщение Гость »

можно есть всё ,но немного!!!!!мне тренер сказала!!!

Аватара пользователя
Kydesnitsa
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 10
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Москва
 Re: питание гимнасток

Сообщение Kydesnitsa »

Я исключила сладкое, давно его уже не ем и как-то не особо-то и хочется. Организм отвык видимо. А так конечно всякие синтетические продукты вообще не употребляю! Ни газировки, ни чипсы, ни батончики и пр. Мучное тоже не ем, булочки всякие магазинные. Разве что сама могу что-то иногда испечь и немного скушать.

masiksolnce
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 22.04.2015
Откуда: Kuwait
Контактная информация:
 питание гимнасток

Сообщение masiksolnce »

чего-то сомнительно мне все это... он предлагает питаться только мясом и салом что ли?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Спортивное питание!!!
    websurferr » 13 дек 2010, 11:16 » в форуме Вопросы здоровья
    4 Ответы
    1520 Просмотры
    Последнее сообщение Inna
    11 ноя 2012, 22:28
  • Питание в художественной гимнастике.
    inist » 20 дек 2010, 20:15 » в форуме Художественная гимнастика
    3 Ответы
    908 Просмотры
    Последнее сообщение Виктория
    21 дек 2010, 02:34
  • здоровье гимнасток
    blackbear » 04 дек 2010, 12:18 » в форуме Вопросы здоровья
    78 Ответы
    12598 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    18 сен 2016, 03:23
  • Артистичность гимнасток
    kkv » 20 дек 2010, 20:14 » в форуме Художественная гимнастика
    9 Ответы
    655 Просмотры
    Последнее сообщение Karley
    31 дек 2010, 18:27
  • работа для гимнасток
    admin » 24 авг 2018, 00:20 » в форуме Художественная гимнастика
    0 Ответы
    354 Просмотры
    Последнее сообщение admin
    24 авг 2018, 00:20