Как сесть на шпагат в 14 лет

Jamie · Сообщение **Jamie** » 01 дек 2010, 09:04

Блин,я тоже попробую,а то у меня выступления ,и тянутся на тренировках некогда)

Aliric · Сообщение **Aliric** » 01 дек 2010, 11:11

Конешно попробуй.Ничего не потяреяшь=)

varlamovdenis

не знаю

Ариshа · Сообщение **Ариshа** » 07 апр 2011, 14:30

Садишься на пол ноги встороны и пытаешься лечь на пол (это поперечный)

alexlll · Сообщение **alexlll** » 04 май 2011, 09:56

садись с двух стульев на шпагат перед этим разагрей пахи.

palevonovs · Сообщение **palevonovs** » 09 май 2011, 12:57

просто попроси потянуть. сама тяни через не могу и сядешь!)

Гость · Сообщение **Гость** » 18 янв 2013, 06:48

Я сажусь на все шпагаты в том числе со стула, и других предметов! Чтобы сесть на шпагат нужны ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАСТЯЖКИ!!! А главное сила воли, и вера в себя.

Гость · Сообщение **Гость** » 04 янв 2016, 15:56

Мне уже 15...все еще не могу сесть на шпагат...а очень хочется..

Гость · Сообщение **Гость** » 15 сен 2018, 23:35

Как сесть на шпагат в 14 лет - Страница 2

Как сесть на шпагат в 14 лет ⇐ Художественная гимнастика

Быстрый ответ