Художественная гимнастиказа сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
nikolaev_s
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 05.12.2010
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение nikolaev_s »

за месяц села на правый и левый шпагат, но через неделю на левой ноге потянула мышцу!

Реклама
Аватара пользователя
Pronski
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.05.2011
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение Pronski »

я за 3 сек на правый шпакат

Мэг
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение Мэг »

Мне 19 лет. Никогда раньше гимнастикой не занималась, только хореографией 9 лет назад год подряд, и то на занятиях преподаватели растяжкам уделяли крайне мало времени. В общем, спустя год, я поняла, что такими темпами я на шпагат не сяду никогда. Бросила, и 9 лет ничем вообще не занималась. Но потом, где-то 3 месяца назад, я очень захотела всё-таки сесть на этот злополучный шпагат, и сама начала тренироваться дома. От природы достаточно гибкая, но не настолько, чтобы за 1 день на все шпагаты сесть. В результате ежедневных растяжек через месяц села на продольный шпагат на левую и правую ногу, не имея при этом никаких особых природных задатков. Сейчас продолжаю растягиваться, может, получится сесть на поперечный шпагат. В общем, я хочу всем, кто уже перерос гимнастику, но хочет иметь хорошую растяжку, пожелать не сдаваться и верить в свои силы. При желании и в 40 можно на шпагат сесть, было бы желание.

Аватара пользователя
greenfloor
Всего сообщений: 4
Зарегистрирован: 09.01.2011
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение greenfloor »

я пошла в 6 лет и через месяц села на правый и левый шпагаты, в 6,5 научилась со стула и поперечный.

Аватара пользователя
noleiemit
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение noleiemit »

я не помню...

Аватара пользователя
noleiemit
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 17.11.2010
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение noleiemit »

но знаю на левом я сижу плохо...

Аватара пользователя
varlamovdenis
Участник
Участник
Всего сообщений: 59
Зарегистрирован: 29.11.2010
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение varlamovdenis »

недавно села на все шпагаты на полу.сейчас тянусь со стула. я просто начала заниматься с 7 лет и занимаюсь не проффесионально и не в спорт школе.

Аватара пользователя
Tesla
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 28.01.2011
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение Tesla »

я занималась худ.гимнастикой 6 лет,а потом 2 года эстетической,а потом пришлось уйти из за травмы и через 2 года отдыха я восстонавилась и за месяц растянулась на все шпагаты и сожусь со стула

Аватара пользователя
netvisor
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 13
Зарегистрирован: 25.11.2010
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение netvisor »

На продольный за 2 недели,на поперечный на2-ой тренировке,в 13 лет

Аватара пользователя
Romanion
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 05.02.2011
 Re: за сколько вы сели на шпагаты и какие подпишите?

Сообщение Romanion »

за неделю

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение