Спортивная гимнастикаМетодики занятий

Все о спортивной гимнастике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
pavel0207
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.12.2010
 Методики занятий

Сообщение pavel0207 »

иногда мы занимаемся и делаем упр от балды)) что первое в голову пришло,а порой находим/берем у врачей/и т д уже разработанные упражнения для тренировок. давайте ими делиться! выкладывайте комплексы упр,которые вам назначили или вы помните после посещения секций или.. да много может быть вариантов. Поехали! =)

Реклама
Аватара пользователя
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Методики занятий

Сообщение websurferr »

Что бы не было радикулита в будущем и не болела спина - делайте каждое утро наклоны в перёд и назад раз по 50!

Аватара пользователя
Автор темы
pavel0207
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.12.2010
 Re: Методики занятий

Сообщение pavel0207 »

))))))))) я имела в виду целиком комплекс,начиная с поворотов головы и заканчивая растяжкой. как это в теории правильно делать.что за чем (то что нач. сверху вниз я знаю)) ) хотя отдельные упр. эт тож интересно. Ярослав Рохманов А почему именно 50? а не 150? =))

Аватара пользователя
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Методики занятий

Сообщение websurferr »

Думаю 150 лучше! А ещё лучше 1500 например - если времени свободного много то почему бы и нет!А если весь комплекс рассказывать то это надолго!Вот что касается отдельных упражнений - то это возможно!А вы чем занимаетесь?

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Вред и польза от занятий гимнастикой...
    websurferr » 24 ноя 2010, 11:10 » в форуме Вопросы здоровья
    9 Ответы
    4866 Просмотры
    Последнее сообщение Subaru
    28 апр 2019, 03:02
  • Ищу тренера для девочки 5,5 лет для индивидуальных занятий (растяжка)
    Алена » 26 ноя 2016, 19:20 » в форуме Объявления и вакансии
    1 Ответы
    444 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    29 ноя 2016, 19:04
  • Видеоуроки занятий гимнастикой дома для девочек с 3 до 7 лет
    Gymbalance » 02 апр 2018, 01:22 » в форуме Гимнастика для детей
    0 Ответы
    514 Просмотры
    Последнее сообщение Gymbalance
    02 апр 2018, 01:22
  • Грация-М приглашает девочек для занятий художественной гинастикой
    aleksandra » 13 окт 2016, 15:52 » в форуме Объявления и вакансии
    0 Ответы
    418 Просмотры
    Последнее сообщение aleksandra
    13 окт 2016, 15:52