Методики занятийСпортивная гимнастика

Все о спортивной гимнастике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
pavel0207
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.12.2010
 Методики занятий

Сообщение pavel0207 »

иногда мы занимаемся и делаем упр от балды)) что первое в голову пришло,а порой находим/берем у врачей/и т д уже разработанные упражнения для тренировок. давайте ими делиться! выкладывайте комплексы упр,которые вам назначили или вы помните после посещения секций или.. да много может быть вариантов. Поехали! =)
Реклама
Аватара пользователя
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Методики занятий

Сообщение websurferr »

Что бы не было радикулита в будущем и не болела спина - делайте каждое утро наклоны в перёд и назад раз по 50!
Аватара пользователя
Автор темы
pavel0207
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 11.12.2010
 Re: Методики занятий

Сообщение pavel0207 »

))))))))) я имела в виду целиком комплекс,начиная с поворотов головы и заканчивая растяжкой. как это в теории правильно делать.что за чем (то что нач. сверху вниз я знаю)) ) хотя отдельные упр. эт тож интересно. Ярослав Рохманов А почему именно 50? а не 150? =))
Аватара пользователя
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Методики занятий

Сообщение websurferr »

Думаю 150 лучше! А ещё лучше 1500 например - если времени свободного много то почему бы и нет!А если весь комплекс рассказывать то это надолго!Вот что касается отдельных упражнений - то это возможно!А вы чем занимаетесь?
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Вред и польза от занятий гимнастикой...
    websurferr » » в форуме Вопросы здоровья
    9 Ответы
    5006 Просмотры
    Последнее сообщение Subaru
  • Ищу тренера для девочки 5,5 лет для индивидуальных занятий (растяжка)
    Алена » » в форуме Объявления и вакансии
    1 Ответы
    471 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
  • Видеоуроки занятий гимнастикой дома для девочек с 3 до 7 лет
    Gymbalance » » в форуме Гимнастика для детей
    0 Ответы
    586 Просмотры
    Последнее сообщение Gymbalance
  • Грация-М приглашает девочек для занятий художественной гинастикой
    aleksandra » » в форуме Объявления и вакансии
    0 Ответы
    431 Просмотры
    Последнее сообщение aleksandra