Вопросы здоровьяСпортивное питание!!!

Травмы на тренировках, профессиональные болезни. Правильное и рациональное питание
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
Спортивное питание!!!

Сообщение websurferr » 13 дек 2010, 11:16

Как вы относитесь к спортивному питанию?Нужно ли оно?Польза и вред от спорт. питания?

Реклама
Аватара пользователя
Жужа
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 28.11.2010
Re: Спортивное питание!!!

Сообщение Жужа » 12 июл 2011, 08:24

Эммм... Спортивное питание вещь конечно хорошая, когда рацион расписан сведующим человеком (читай спортивным врачем), но его возможно поддерживать (опять-таки на мой взгляд) только при подготовке к каким-нбдь соревнованиям, выступлениям или во время тяжелых длительных нагрузок. Приведу пример (основываясь на личном опыте. Не из гимнастики правда, а из спортивного туризма, но суть наверное та же). Посчастливелось как-то мне бывать в лыжном походе зимой на южном урале. Поход в общем-то легкий был - первой категории, 100 км, дней пять, со взятием двух вершин -1400 и 1500. Однако весь день приходилось попеременно тропить лыжню, а занятие это ОЧЕНЬ трудоемкое. И если бы не соответствующе составленное питание, такая нагрузка переносилась бы значительно тяжелее. Особенно это ощущалось день на 3й, когда, встав утром понимаешь, что тебе тащить рюкзачек с 25-30кг километров 20, а сил нету, однако после завтрака сразу чувствуешь прилив энергии, и берешь и тащишь. Время обеда и порции были строго расписаны медиком группы. Я сомневаюсь, что в повседневной жизни смог бы строго придерживаться такого рациона, да и не особо он нужен, на мой взгляд, ибо нет таких бешенных нагрузок на организм. Вот, собственно мое мнение.:))) Сорри за многословность.:))))

Аватара пользователя
bambr
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 28.05.2011
Re: Спортивное питание!!!

Сообщение bambr » 11 сен 2011, 22:11

Хмм интересно... И чем вас так кормили?

Аватара пользователя
Inna
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 06.11.2012
Откуда: Череповец
Re: Спортивное питание!!!

Сообщение Inna » 11 ноя 2012, 22:28

Спортивное питание все-таки бывает разное. Есть такие которые воздействуют на организм на гормональном уровне, такое питание заменяет какой либо гармон и организм сам перестает его вырабатывать. Такие конечно лучше не употреблять.
А если там L- карнитин какой -нибудь, то почему бы и нет. Чисто жир позжигать активными веществами. Я считаю , что спортивное питание это хорошо, в пределах разумного.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • питание гимнасток
    peter1 » 26 ноя 2010, 12:09 » в форуме Вопросы здоровья
    14 Ответы
    4214 Просмотры
    Последнее сообщение masiksolnce
    26 апр 2015, 10:59
  • Питание в художественной гимнастике.
    inist » 20 дек 2010, 20:15 » в форуме Художественная гимнастика
    3 Ответы
    830 Просмотры
    Последнее сообщение Виктория
    21 дек 2010, 02:34
  • Спортивное оборудование от производителя.
    FabrikaSporta » 09 дек 2011, 12:13 » в форуме Объявления и вакансии
    2 Ответы
    797 Просмотры
    Последнее сообщение fit2601
    24 июл 2017, 00:44
  • Новогоднее спортивное шоу «Приключения на Мадагаскаре»
    Гость » 28 окт 2014, 10:05 » в форуме Художественная гимнастика
    0 Ответы
    807 Просмотры
    Последнее сообщение Гость
    28 окт 2014, 10:05