Спортивная гимнастикаС какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Все о спортивной гимнастике.
Аватара пользователя
Автор темы
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение websurferr »

Напишите что у вас не получаеться, а спецов прошу дать совет! Может данный совет и поможет для решения данной проблемы!

Реклама
Аватара пользователя
Dimitra
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 26.11.2010
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение Dimitra »

я знаю вопрос не из вашей области,но там ни менее,как повысить скоростную выносливость!?

Аватара пользователя
Автор темы
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение websurferr »

Выносливость повышают занимаясь на полную(как говорят на выносливость), в вашей ситуации нужно гребти максимально сильно и максимально долго не останавливаясь, можно сказать пока полностью не выложитесь.И чем дольше вы будете выдерживать по времени в таком ритме - тем лучше! Это моё такое мнение! Не очень я много знаю о вашем виде спорта и о тренировках!

Аватара пользователя
Annapro
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.04.2011
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение Annapro »

А я разминаясь перед растяжкой растянула какие-то что-то в стопах. Теперь ни растяжки, ни разминки ((( Жду, пока болеть перестанет...

Аватара пользователя
ov1
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 05.05.2011
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение ov1 »

Травматизм и перенапряжение мышц:))

Аватара пользователя
pikasso
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 24.11.2010
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение pikasso »

усталость при начале тренировке, все же проходит через часа полтора, но это очень много=(

Аватара пользователя
Teddy
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 27.11.2010
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение Teddy »

У меня почему-то начинают болеть голени уже после 30-40 минут тренеровки при любой отпрыжке О_о

amor
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение amor »

У меня почему-то начинают болеть голени уже после 30-40 минут тренеровки при любой отпрыжке О_о
По описанию это скорее всего надкостницы... болят от частых нагрузок на ноги.. по меньше прыгать и дать возможность надкостнице зажить.. !)

Аватара пользователя
sasha181
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.03.2011
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение sasha181 »

Спина,спина....до ужаса болит,а иногда и не вовремя тренировки,а просто когда долго сижу(

Аватара пользователя
desrus
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 07.02.2012
 Re: С какой проблемой сталкиваетесь в процессе тренировки?

Сообщение desrus »

Так происходит уже несколько лет...На 3-4 день после начала тренировок(только разминка:бег, танцы, махи, выпады, наклоны) начинает болеть спина и ноги в области тазобедренных суставов так, что на на 5-8-ой день ни ногу не поднять, ни до носочков не дотянуться. Одним словом, чувствую себя 80-летней бабушкой. Мне 17.Посоветуйте...

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение