Эквилибристика ⇐ Спортивная гимнастика
-
Автор темыNery
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 26.11.2010
Эквилибристика
Всем привет!!! Нужна помощь !!! Кто знает какие методы тренировок бывают, чистота, нагрузки и КАК ПОЙМАТЬ БОЛАНС НА ОДНОЙ РУКЕ !!!!! Заранее спасибо!
-
- Участник
- Всего сообщений: 60
- Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: Эквилибристика
Этот вопрос меня тоже мучает - но практика показывает, что только пытаясь ежедневно ловить баланс - со временем есть прогресс, но мне ещё далеко до серьёзного результата!
-
- Всего сообщений: 1
- Зарегистрирован: 08.05.2011
Re: Эквилибристика
Советую следить за плечом - оно всё время должно быть втянутым, и НЕ выпущенным. Поймать баланс так сложнее, но зато потом вас не будет шатать и ноги будут более управляемыми.