Спортивная гимнастикаЭквилибристика

Все о спортивной гимнастике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
Nery
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 26.11.2010
 Эквилибристика

Сообщение Nery »

Всем привет!!! Нужна помощь !!! Кто знает какие методы тренировок бывают, чистота, нагрузки и КАК ПОЙМАТЬ БОЛАНС НА ОДНОЙ РУКЕ !!!!! Заранее спасибо!

Реклама
Аватара пользователя
websurferr
Участник
Участник
Всего сообщений: 60
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Эквилибристика

Сообщение websurferr »

Этот вопрос меня тоже мучает - но практика показывает, что только пытаясь ежедневно ловить баланс - со временем есть прогресс, но мне ещё далеко до серьёзного результата!

Аватара пользователя
B.B.K.
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 08.05.2011
 Re: Эквилибристика

Сообщение B.B.K. »

Советую следить за плечом - оно всё время должно быть втянутым, и НЕ выпущенным. Поймать баланс так сложнее, но зато потом вас не будет шатать и ноги будут более управляемыми.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…