Кто чем занимается? И что не получается? ⇐ Спортивная гимнастика

[websurferr]

Упражнений то для ног много, но если чесно для бедра точно и не подскажу? А почему именно для бедра?

[Dimitra]

я понимаю,что много,просто бональные всякие упражнения надоели типа приседаний и всего такого!ну чтобы ножки в порядке были!!))))))))

[websurferr]

Значит просто новых упражнений хочется? Старые бывают намного эфективнее, потому что они проверены!

[Dimitra]

нет хочется новых и эффективных!

[websurferr]

Лично я для ног, только бегаю, прыгаю. Мне как то и не доводилось заниматься отдельно ногами!Гребля - не связана с ногами, или я не понимаю?

[Dimitra]

я то и бегаю и прыгаю!))))ноги принемают непосредственное участвие при работе!мы ими упираемся и толкаем,и это все происходит вместе с корпусом,ну и руки помогают!

[websurferr]

Я и не думал что в таком виде спорта большую роль играют и ноги!

[Dimitra]

да!вот так вот у нас все сложно!

[websurferr]

А сейчас занимаетесь, или всё начнётся летом?

[Dimitra]

занимаемся!мы тренируемся круглый год!просто старты и все соревнования ответственные начинаются с весны и до начала осени!вот!а остальное время по сборам!))))и сейчас тренеруемся!