Спортивная акробатикапереднее козликом

Все о спортивной акробатике.
Ответить Пред. темаСлед. тема
Аватара пользователя
Автор темы
Ragnar77
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 22.11.2010
 переднее козликом

Сообщение Ragnar77 »

ребята я прыгаю 2 года и ни как переднее с места не научился у меня рост 185вес 76..вообщем ищу для себя подходящую технику,ктото делает козликом с места?? поделитесь опытом..расскажи как сделать)

Реклама
Аватара пользователя
Vagegor
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 17.12.2010
 Re: переднее козликом

Сообщение Vagegor »

чего именно не хватает?ну могу пока сказать что нужно выше прыгать, групперовку брать как можно плотнее и крутка должна быть как можно быстрее))) качай пресс)))

Аватара пользователя
Автор темы
Ragnar77
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 22.11.2010
 Re: переднее козликом

Сообщение Ragnar77 »

прес хороший качаю каждый день) козликом не умею вот хочу попробывать) вот хотел чтоб сказали мне технику закидываниия)

Аватара пользователя
Java
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 19
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: переднее козликом

Сообщение Java »

махом сверху в рост прыгаю с места.козлом и с разбега не могу...вернее и не пытался ососбо..мах руками главное.. прес как уже говорилось

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…