Страх перед элеметами ⇐ Спортивная акробатика

[Varan1109]

Иногда бывают проблемы из-за того, что передумал...А иногда просто на автомате все крутится:)Делал рондат-темп-винт(на винте почти при приземлении решил еще закрутить - получилось два)...Ну и еще... если падаешь спиной назад, то лучше руки не ставить, а уйти в кувырок... бывает люди так суставы выбивают(

[wsh.ru]

вчера поборол страх=) это каайф=) новые связки изучал...

[wsh.ru]

Станислав Соловьёв23 мая 2009 в 23:43Страх перед прыжком лечится количеством прыжков.Есть такая тема, называется "визуализация". Этот метод используют некоторые гимнасты перед тем как освоить новый элемент. Суть его проста, но весьма продуктивная. Там идёт речь о работе нашего мозга, т.е в нашем с вами сером веществе, есть такие каналы по которым проходят электрические импульсы, и чем больше эти импульсы проходят по данным каналам, тем проще и легче им это сделать. Ну например, вы выполняетекакую-нибудь однообразную работу, в самом начале, у вас может получаться не особо хорошо, но если вы будите делать одно и то же на протяжении какого-то времени, то очень скоро вы будите делать эту работу на автомате не прилагая особых усилий.т.е чем больше человек представляет как он делает тот или иной элемент в самых маленьких деталях, тем проще ему будет приодолеть страх, и сделать элемент правильно...вот)--------ТОЕСТЬ лег передсном например и тот эллемент который хоче сделть продумай до мельчайшей подробнсти несколько раз... и тогда будет гораздо легче ...попытаться почувствовать определенный эллемент телом но подсознательно.

[SergejGost]

главное техника;)если будешь всегда делать правильно то и бояться будет нечего;))

[ЛарисаИ]

Да? Я все подводящие делаю правильно, а вот сам элемент, даже если я его много раз делал, все равно стрёмно.Поэтому приходится преодолевать страх каждый раз. Закалебало уже)

[foru99]

если первый раз на матах поишься, возьми двух человек чтоб тебя под страховали, они тебя возьмут за руки и к тебе предёт уверенность...

[ЛарисаИ]

Да не, на матах я делаю, а как только убираю, стрёмно! Ппц какой-то)

[steven]

Круто, меня цитируют=)

[stportalik]

страх проходит после того,когда движение будет отработано)

[yakut]

сам мучаюсь с задним)никак не сделаю хД(надо просто чтоб страховал кто то и всё)