Спортивная акробатика ⇒ Корк

[heres]

Прошу помочь советами, как его научится делать.

[Teddy]

Если корк = стрекосат-винт, то чтобы его уметь делать нужно уметь обычный стрекосат, потом переходить на стрекосат с прямыми ногами и разворотом на 90 градусов, затем добавлять полный оборот. Как конкретно отрабатывается каждая фаза - я хз, т.к. сам не тренил, только видел как это делают.

[Матвей]

Просто возьми и сделай,главное меньше заморачиваться

[trialist]

главное практика

[heres]

Я делаю стрекосат и с прямыми ногами, и с разворотом на 180. А када выпригиваю и хочу корк сделать, выкручиваю винт и так же падаю на бок/грудь/спину.... Не совсем понимаю, как нада раскрытся и када именно....

[trialist]

ваще лучше кинь видео так легче будет определить что делаеш не так

[Varan1109]

Народ, если не знаете, что пишете, то лучше не писать. Корк и стрекосат никак не связаны. В корке вращения как на сальто нет. Он делается в горизонтальной плоскости. Если так уж говорить, то сначала надо научиться делать би-твистПосмотри видео на bilang.com в разделе туториалы

[heres]

Ок, спасибо!!

[ravip]

плиз, подскажите, корк делается от отталкиваемой ноги ? или как ?( имеется ввиду когда оборот делается)

[heres]

Всмысле??