Спортивная акробатика ⇒ как перебароть страх перед задним сальто
Re: как перебароть страх перед задним сальто
Страх перебарывается практикой. Сначала пробуешь со страхующими, привыкаешь к сальто, когда этот этап пройден, все получается легко и надежно, то надо пробовать самому. Возможно будет много подходов: "Так-так-так, вот сейчас.... Нет, ну сейчас точно, оп... Так, ладно, собрался-прыгнул..." И наконец в какой-то момент, плюнув на все (была - не была) прыгаешь и... Даже если не получилось, ты рад переборотому страху и бежишь пробовать снова 

-
- Наблюдатель
- Всего сообщений: 19
- Зарегистрирован: 20.11.2010
Re: как перебароть страх перед задним сальто
а я сперва попробывал его в воду в бассейне как бы через бок потом прямо там не стрышноа потом уже стоял на высоте около сугроба и сделал в снеш вообще оно легкое
Re: как перебароть страх перед задним сальто
нужно с висоты метровой дето делать потом сбавлять и все!
Re: как перебароть страх перед задним сальто
Просто постаратися виконати сальто!!!!!!Навіть якщо ви приземлитеся в неправильне положення тіла то всеодно переборете страх і зможете без проблем виконувати цей простий елемент!!!!!
Re: как перебароть страх перед задним сальто
страх только сам перебарываешь...тут надо просто встал ни очем не думая...повторяю НИ О ЧЕМ НЕ ДУМАЯ...мысли сбивают и можно на шею прилететь....так вот встаешь и просто прыгаешь на все забив...лучше на мягкое а то можно колени разбить да и ладошки стисать
Re: как перебароть страх перед задним сальто
Если на перила, да поперёк них, причём полностью расслаьленым, да и то не с первого раза)) Процентов 0, 00001.Вот шею покалечить можно, растяжение какое.Хотя я падал, но мне всё равно было. Скорее настрой падал, что не получается))
Re: как перебароть страх перед задним сальто
только практика помогает)))чем больше сделал, тем увереннее себя чувствуешь))
Re: как перебароть страх перед задним сальто
пробуй просто чтобы подстраховал кто то...я тоже боялся а потом когда 1 раз сделал понял насколько оно лёгкое посравнению с другими
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 30 Ответы
- 6269 Просмотры
-
Последнее сообщение Kydesnitsa
12 ноя 2013, 17:14
-
- 1 Ответы
- 1290 Просмотры
-
Последнее сообщение Zenako
01 окт 2012, 19:36
-
-
Где и как можно приобрести пояс для сальто ??????
pornosonvs » 29 ноя 2010, 10:52 » в форуме Спортивная акробатика - 2 Ответы
- 848 Просмотры
-
Последнее сообщение QuickRewriter
29 ноя 2010, 15:19
-
-
-
Сальто назад без умения мостика не реал?
Sense™ » 02 дек 2010, 10:53 » в форуме Спортивная акробатика - 52 Ответы
- 7635 Просмотры
-
Последнее сообщение zaq-zaq
17 мар 2012, 04:34
-