Спортивная акробатика ⇒ Перекрутил
-
Автор темыhandball14
- Новичок
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 23.11.2010
Перекрутил
Как избавится от перекрутов? Например - делаешь сальто, падаешь не на ноги а на живот. Подскажите, как выработать "ориентацию" при элементе, чтобы неперекрутить?
-
Автор темыhandball14
- Новичок
- Всего сообщений: 9
- Зарегистрирован: 23.11.2010
Re: Перекрутил
Если делаешь правильно, то трудно сильно перекрутить элемент. При высоком выпрыге все само идет. Если же рвешь сразу, то в основном из-за этого перекруты идут.Ориентация вырабатывается очень просто - делаешь много-много-много раз 

-
- Наблюдатель
- Всего сообщений: 12
- Зарегистрирован: 23.11.2010
Re: Перекрутил
раскрывай руки вверх...самый надежный и простой способ... сам часто перекручивал, сейчас этим не страдаю
Re: Перекрутил
Нужно больше на батуте обкручиваться.. сальтовые элементы, винтовые... ) за месяца два можно классно обкрутиться и там все видно сразу.. )) где летишь, где раскрыться.. и т.д. 
