Арабское сальто!! ⇐ Спортивная акробатика

[roman-dobrik]

да он все делает правильно

[Ragnar77]

хз скоко рафаели его тренит)

[Mixell]

Но канечно если арабское сальто на примере Сериля учить влом. Учи кувырочки, их тоже надо правильно делать )

[ORiON4]

арабское почти делаю,но толчок говново получаеца.как можно толчку и фиксации научица?

[Ragnar77]

всё дело в практике,мах руками,ногой,и толчок должен быть выполнен одновременно! просто больше прыгай и там выкупишь) для меня араба это ад было! долго учил,думал забивать на него нах,то получался то нет,)! зато щас делаю без проблем) так что научишься)

[Ragnar77]

еще нужно перекат с пятки на носок делать .. таким образом ты наберешь больше высоты)

[nichego]

учись колесо потом рондат потом пол винта...научишся пол винта в перёд тогда можешь по тихоньку поворачивать в арабское

[handball14]

Рома ๑۩۩๑===TRUE===๑۩۩๑ Тарасюк, арабское сальто лучше тренировать через аэриал,сальто вперед делал, позже твист, колесо и .т.д, мне надо было подготовится перед элементом, зимой я начал треню- прыгал с горки, когда научился перешёл к арабке

[Пружинка]

просто пробуй

[biron]

мне думается, нужно учиться с обыкновенных кувырков, чтобы тело примерно привыкло к вращению что ли, а потом уже ставить более высокую планку