Художественная гимнастикаКак крутится???

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
Автор темы
Олег Потапов
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 24.11.2010
 Как крутится???

Сообщение Олег Потапов »

Как можно научится крутится?

Реклама
Аватара пользователя
Attlant
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение Attlant »

равновесие сначало нужно научится хорошо держать=)

Аватара пользователя
aya
Новичок
Всего сообщений: 7
Зарегистрирован: 18.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение aya »

ось это самое главное .... особенно при вращении!!! причем все равно чем ты занимаешся )))

Аватара пользователя
Setubal
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 27.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение Setubal »

Просто много крутиться)))) практика рождает мастерство)))

Аватара пользователя
bobtool
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение bobtool »

Сначала нужно научиться стоять на одной ноге, сохраняя равновесие, затем тоже самое делать с закрытыми глазами. Далее делать повороты на 360 градусов, при этом нужно найти для себя какой-то объект или точку, на которую нужно смотреть при поворотах, чтобы не занесло. Надеюсь, что поможет)

Аватара пользователя
Автор темы
Олег Потапов
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 24.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение Олег Потапов »

спасибо!

Аватара пользователя
missdrin
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 25.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение missdrin »

если использовать балетную техник, то нужно делать реливе (укреплять мышцы ног) и точку обязательно держать!!!

Аватара пользователя
Автор темы
Олег Потапов
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 12
Зарегистрирован: 24.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение Олег Потапов »

Спасибо

Аватара пользователя
yurec21
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение yurec21 »

И еще должна быть прямая спина.

Аватара пользователя
Terrano
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 12.12.2010
 Re: Как крутится???

Сообщение Terrano »

как говорит один из моих тренеров "в твоём теле должна быть бесконечная тяга наверх. поворот это или равновесие."и когда поймёшь и ощутишь эту "тягу", то всё получиться)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…