Принципы гимнастики. ⇐ Оздоровительная гимнастика

[Gardex]

Историко-теоретической основой Славянской гимнастики является южно-русская Здрава, давшая семь основных комплексов, переработанных и адаптированных нами с учетом обстоятельств, времени, места и опыта. Вот эти семь комплексов: "Побуда", "Жива", "Свиля", "Вейга", "Боярга", "Стрибга" и "Велесова гимнастика". Наряду с основными комплексами в состав Славянской гимнастики включены проверенные на практике дополнительные упражнения. Это "Щиты", физвокальная гимнастика, "Маятники", ряд энергонакопительных практик, "Берегини", "Шаровара", "Кучер", "Медвежий шаг", "Контрастная гимнастика", "Дождь". Для желающих овладеть искусством целительства — "Образы-первостихии", имаготренинг "Зеркала", диагностика и восстановление "Ведогона", "Спас" и другие.Прежде чем приступить к практике, нам хотелось сказать следующее: эта гимнастика направлена не только на укрепление физического здоровья, защиту от энерго-информационных воздействий, расширение собственных энергетических возможностей, но и призвана стать путем самореализации, духовного развития. Славянская гимнастика ставит задачей овладение состоянием аллертности и принципом комплементарности. Другими словами, владение гибкой силой и максимально адекватной реакцией на внешние воздействия (принцип "Ключ в замке").Принципы Славянской гимнастики1. Принцип "Вера"Жесткому самонадеянному атеисту нет смысла изучать нашу систему. Славянская гимнастика для тех, в ком вера уже живет или только-только пробуждается. Ведь вера есть оплот воли, главной силы разума, присущей только человеку.В рамках этого принципа мы рассматриваем три волевых усилия, необходимых для занятий Славянской гимнастикой, да и в жизни вообще.- Начать! Решить для себя изменить жизнь к лучшему. Приобрести наши методические пособия или прийти на занятия к опытному инструктору.- Изучить! Прочитать, понять, выучить изложенный материал или посещать регулярно занятия.- Выполнять! Самый трудный и важный принцип. Хорошо, если вы постоянно занимаетесь в группе с инструктором, но наиболее ценно, когда вам под силу каждодневные самостоятельные занятия. Хотя бы 5-10 минут, но с душой — это дает наибольший эффект.2. Принцип "Лень"На физические упражнения затрачивается не более 30% энергии. То есть работаем, контролируя себя состоянием комфорта. После упражнений вы почувствуете бодрость, наполненность энергией, но никак не утомление.

[Gardex]

При физической комфортности разум-воля-воображение работают с максимальной отдачей.3. Принцип "Воля". Воля есть сила, то есть энергия Разума. Воле подчинено воображение. Во время базового периода обучения нужно максимально концентрироваться на образах соответствующих упражнений. Чем ярче вам удается создать мыслеобраз, тем быстрее появляются ощущения на физическом плане. Вы научитесь реально ощущать движение энергетических потоков, уметь воздействовать на них, а на более продвинутом уровне выполнять техники исцеления себя и других.4. Принцип "Постоянство". Славянская гимнастика должна войти в вашу жизнь навсегда. Заниматься необходимо каждый день хотя бы по чуть-чуть, со временем уделяя занятиям больше внимания. Представьте себе автомобиль, на котором хотят проехать от Пскова до Владивостока без дозаправки. Не получится. Необходимо несколько раз заправлять баки. То же верно и для человека. Для комфортного существования, эффективного исполнения обязанностей необходимо постоянно обновлять и пополнять энергетические ресурсы. Для этого нужно научиться владеть и правильно использовать свои психосуггестивные энергетические способности.5. Принцип "Инструктор". При успешном изучении Славянской гимнастики есть смысл передать свои навыки родственникам, детям, друзьям. Это существенно повысит ваш собственный уровень знаний и умений. Всем известна закономерность: чем больше отдаешь людям, тем счастливее становишься сам. В процессе наставничества заложена огромная энергетика, которую нужно и должно использовать на благо.6. Принцип "Любовь". Необходимо научиться любить свое тело, свои эмоции, свои интеллектуальные способности, данные природой. Тогда появится возможность испытать это чувство - любовь по отношению к другим людям. Важнейшей задачей человека является осознание того, что окружающие - такие же частицы Бога, наши прямые духовные родственники, хотя определенные качества их материальных оболочек нам могут и не нравиться. Понимая суть, легче от благожелательности перейти к настоящей божественной любви. Не забывайте также, что любое наше грубое слово или негативное деяние рано или поздно настигнет нас же.

[Dick]

Ваши комплексы действуют реально проверил на себе и девченке больной пороком сердцаСпасибоИгорь Самусь

[Dick]

Энергетика и психотехника воина ЧАСТЬ 1 Всех, кто серьезно увлекается или профессионально занимается боевыми единоборствами, всегда интересовало достижение высокого мастерства и обретение сверхспособностей: сверхсилы, сверх-выносливости, способности ведения боя в темноте, энергетического удара на расстоянии, ясновидения, левитации и других. В традиционном Пути йога насчитывают 41 сверхспособность, называемую на Востоке сиддхи. Это не вымысел и не фокусы. Еще Святой Августин изрек, что "Чудо находится в противоречии не с природой, а с тем, что нам известно о природе". Методы достижения этих сверхспособностей и составляют секреты воинских искусств, скрытых в устной традиции непосредственной передачи от Учителя к ученику. Однако основа постижения этих секретов заложена в самом Пути воина, как Пути совер-шенствования и приобщения к Высшим Знаниям. Традиционно на Востоке различают пять путей совершенствования: монаха, йога, факира (мага), воина и агни-йога (духовная йога). Несмотря на определенные конкретные различия этих путей, все они по сути являются Путем воина, так как требуют само-совершенствования: познания и преодоления себя, низших "физических" проявлений и выращивания "внутреннего человека" - своей духовной сущности. Как говорят на Востоке: "Не Путь расширяет человека, а человек расширяет Путь". В "Праджня-Парамитасутре" Нагарджуна говорит о "внутреннем человеке": "Праведное поведение - это кожа, медитация - это плоть, понимание - это кости, а высший ум - сердце", указывая при этом на главные составляющие Пути. "Сердце" - царь, господин и властелин всего. Это источник мудрости души. Сердце сравнимо с жизненной силой", - говорится в древнем трактате "Иглоукалывание и прижигание". Сердечная чакра анахата "отвечает" за духовное развитие личности. "Правильное понимание" - означает знание основных Космичесих Законов, а также требований к Идущему по Пути. К ним относятся, не претендуя на полноту, например, такие: Вы - частица Космоса. Надо чувствовать себя всегда душевно-духовной сущностью; Мысли и чувства имеют для Мира столько же значения, сколько и действия; Несите в окружающий Мир только Добро: Добрые Мысли, Доброе Слово, Доброе Дело. Прежде чем получить, надо отдать (отдать - не значит только делиться чем-то сугубо материальным: деньгами, едой, одеждой и т.п., это и душевная помощь, и слово, и мысли, и Ваши знания). Каждое познание, которое ты ищешь, чтобы только обогатить себя, чтобы собрать сокровища внутри себя, только отвлекают тебя от твоего Пути; Желание всегда будет исполнено, когда за ним стоит известная сила, исходящая из верхнего (чистого) сознания; Вступившим на Путь, в первую очередь, надо иметь веру в самих себя. В начале Пути вся суть заключается в направлении Воли и в решимости вступить на Путь. Вы должны осознать ответственность прежде всего за себя, взять в свои руки собственное развитие. Конечно, это не все, что надо понять всем нутром, а не только умозрительно. "Медитация" - это сознательное размышление, при котором человек, приведя к молчанию свою душу, наполняет ее одной определенной мыслью. Мысль эту душа должна полюбить, любовно к ней прислушаться как к существу, одаренному самостоятельной жизнью. Ученик должен находить время, когда бы он мог в безмолвии и уединении погружаться в себя. В эти минуты внутренней тишины надо дать отзвучать в себе всему, что он пережил, что ему сообщил внешний мир. Тогда его ум и душа будут готовы соединиться с Высшим Знанием. "Правильное поведение" - означает постоянный уход за жизнью Ваших чувств и мыслей, а не только правильные поступки. Не отрицая ценности и необходимости поддержания хорошего физического состояния тела, главнейшее значение в движении по Пути воина имеет Дух. Я бы переиначил известную пословицу так: &quot

[Kody]

Пpедоcтавляю уcлуги взлома элеkтpонной почты. Быcтpо, опеpативно, недоpого. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обpащатьcя в ICQ - 3222237

[Kody]

Пpедоcтaвляю уcлуги взломa элеkтpонной почты. Быcтpо, опеpaтивно, недоpого. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обpaщaтьcя в ICQ - 3222237

[Kody]

Прeдocтавляю ycлyгu взлoма элeктрoннoй пoчты. Быcтрo, oпeратuвнo, нeдoрoгo. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обращатьcя в ICQ - 3222237

[Kody]

Пpедоcтaвляю ycлyги взломa электpонной почты. Быcтpо, опеpaтивно, недоpого. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обpaщaтьcя в ICQ - 3222237

[Dick]

Древние арии. Индоевропейская общность, в которую входили предки ариев, германцев, славян, кельтов, греков и других племен, распалась в начале III тысячелетия до н.э. (в раннем бронзовом веке). Из нее выделилась арийская общность, занимавшая территорию Юго-Восточной Европы — степные районы к северу от Кавказа, Черного и Каспийского морей. Ариев называют еще индоиранцами, потому что впоследствии они разделились на две ветви — индоарийскую и иранскую. Но и после того, как индоиранцы стали делиться и распространились до Средней Азии, Иранского нагорья и Индии, они продолжали именовать себя «ариями», а свои страны — арийскими. Например, индийские арии назвали свою землю «Арьяварта», в Средней Азии известна иранская страна «Арейа». От слова «ариана», что означает «арии», «арийский», происходят и название государства Иран, и средневековое имя осетин — аланы.

[Carlee]

Прeдocтaвляю уcлуги взлoмa элeктрoннoй пoчты. Быcтрo, oпeрaтивнo, нeдoрoгo. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ, ОПЛАТА ТОЛЬКО ПО ФАКТУ. Обрaщaтьcя в ICQ - 3222237