Гибкость или сила? ⇐ Уличная гимнастика

[Barmaleyskaya_Dushonka]

Оба ети фактора одинаково важны.

[Viktor Rikhter]

мне кажется распределение сила:гибкость где-то 70:30 сила все-же больше нужна,но опять же смотря для каких упражнений

[Leany]

Одной силы не достаточно!Необходима гибкость,мышечная выносливость,растяжка мышц и координация движений.Я не считаю себя слабым!Мои силовые показатели в норме,но из-за частичного отсутствия других состовляющих приравниваю себя к новичку в деле турников и брусьев!

[apap]

смотря для каких упражнений. Но все же сила. Даже банальное подтягивание при идеальной гибкости без приложения силы не сделаешь.))

[Хриса]

согласен с ариной!

[alexxp3]

гибкость нужна в определенных упражнениях. конечно хорошо быть гибким, но я все же согласен с ариной

[Еvgeniya]

это смотря для когодля силовиков одни упражнения для "акробатов"))) другиеа вообще и то и другое очень важно

[Денис666]

Ну если делать упор именно на дворовые упражнения, то сила. А так и сила, и гибкость важны. Например не давно хотел изучить "царский" выход. Силы для него думаю достаточно, но не имея достаточную гибкость плечевых суставов и в особенности кистей рук я просто не могу даже начать его выполнение. Так как там необходимо вывернуть плечевые суставы, а потом в таком положении подтянуться(кисти просто клинит).

[Grinvich]

Прежде всего важна сила... Но без достаточной гибкости некоторые упражнения невыполнимы... Пусть даже у тебя в руках будет неизмеримая сила....К примеру у меня долгое время не получался "Офицерский выход" Силы хватало, подтягивался 17-18 раз, но меня сдесь был долгий провал, потому что гибкости категорически нехватало и в перехвате рукой я просто не достовал до турника...

[Igor Bredikhin]

не некоторые, а многие не выполнимы))) вообще к силе должна гибкость очень хорошая быть))))))