Спортивная гимнастикаВопросы по совершенствованию тела

Все о спортивной гимнастике.
Аватара пользователя
rodmir
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 23.01.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение rodmir »

турники...

Реклама
Аватара пользователя
Odie
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 28.01.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение Odie »

в общем вопрос такой, хочу заняться если так можно выразиться дворовой спортивной гимнастике на турнике......все руки смазолены....больше 40 мин заниматься не могу...наверняка есть какие то перчатки специальные(как они называются и сколько стоят)?

Аватара пользователя
I.am.05
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.02.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение I.am.05 »

Возьми купи обычные строительные перчатки, и лямки сделай

Аватара пользователя
boususessyNok
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 24.02.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение boususessyNok »

как с рук во флаер выходить?

Аватара пользователя
Питерский трамвай
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 03.03.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение Питерский трамвай »

Подскажите как научиться делать выходы, перевороты и прочие трюки с турником....раньше делал выход силы, но вот после армии прибавил в весе и перерыв года три к турнику не подходил...

Аватара пользователя
ThasIE
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 29.11.2010
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение ThasIE »

как подтянишся 20 раз так сразу выход силой и получитсяесли про мышцы груди дома то это обычные отжимания отжимания на брусьях (вперёд наклонятся надо) ну и всевозможные подъёмы из упора на руки на брусьях махаясь.p.s. а от накладок есть польза на улице, кто-нить занимается в них?

Аватара пользователя
Nestormaxno
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 16.12.2010
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение Nestormaxno »

Говорят,что в накладках ненужно заниматься на улице.

Аватара пользователя
jonyx
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 10.04.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение jonyx »

ребята подскажите на турниках и брусьях можно массу набрать? а то у кого не спросиш в зале все говарят нет !!!!!

Аватара пользователя
I.am.05
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 01.02.2011
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение I.am.05 »

Денис Гаязетдинов заниматься с утяжелением. И чем больше утяжеление, тем лучше. Чтобы не мог сделать более 10 повтореий за раз.

Аватара пользователя
ThasIE
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 29.11.2010
 Re: Вопросы по совершенствованию тела

Сообщение ThasIE »

Массу набирают кушая.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » 05 апр 2016, 13:39 » в форуме Все о гимнастике
    0 Ответы
    577 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
    05 апр 2016, 13:39
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » 05 апр 2016, 13:42 » в форуме Спортивная гимнастика
    0 Ответы
    579 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
    05 апр 2016, 13:42
  • вопросы к проф. гимнасткам
    Spy79 » 22 ноя 2010, 07:57 » в форуме Художественная гимнастика
    60 Ответы
    5304 Просмотры
    Последнее сообщение ohra
    23 мар 2018, 18:57
  • Глупые вопросы в группе
    Varan1109 » 04 дек 2010, 10:53 » в форуме Спортивная акробатика
    18 Ответы
    1370 Просмотры
    Последнее сообщение handball14
    06 апр 2011, 19:25