Хочу что бы колени выворачивались в другую сторону,как? - Страница 2 - Форум о гимнастике, гимнастах и гимнастках

Хочу что бы колени выворачивались в другую сторону,как? ⇐ Художественная гимнастика

14 сообщений

IGOR773: Новичок; Всего сообщений: 5; Зарегистрирован: 22.11.2010

Re: Хочу что бы колени выворачивались в другую сторону,как?

Цитата

Сообщение IGOR773 » 28 ноя 2010, 04:29

так вот нас и интересует, как тянуть подколенные мышцы?

1290904178

IGOR773

stbr: Интересующийся; Всего сообщений: 47; Зарегистрирован: 20.11.2010

Re: Хочу что бы колени выворачивались в другую сторону,как?

Цитата

Сообщение stbr » 28 ноя 2010, 05:00

ДА НАПИШИТЕ НАМ ВСЕМ СЮДА!!!!!!!!!!

1290906038

stbr

Мастер Йода: Наблюдатель; Всего сообщений: 12; Зарегистрирован: 17.11.2010

Re: Хочу что бы колени выворачивались в другую сторону,как?

Цитата

Сообщение Мастер Йода » 04 дек 2010, 01:43

да, сюда)

1291412618

Мастер Йода

darya: Всего сообщений: 1; Зарегистрирован: 24.02.2017

Re: Хочу что бы колени выворачивались в другую сторону,как?

Цитата

Сообщение darya » 24 фев 2017, 22:08

PIPA: ДЛЯ ЭТОГО ПРИРОДНЫЕ ДАННЫЕ ПЛЮС РАТЯЖКА ПОДКАЛЕННЫХ СВЯЗОК))))СПЕЦИАЛЬННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ!!!!СКИНУ В ЛИЧКУ!!!

напишите мне упражнения

Отправлено спустя 18 секунд:
напишите мнее упражнения для коле

1487959736

darya

Ответить Пред. тема След. тема

14 сообщений

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Заголовок:

Имя пользователя:

Изменение регистра текста:

Смайлики

Ещё смайлики…

Похожие темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Хочу уехать в другую страну работать тренером

Последнее сообщение СветланкА « 30 янв 2012, 03:12
Добавлено в форуме Художественная гимнастика
Ответы: 1
СветланкА » 30 янв 2012, 03:12 » в форуме Художественная гимнастика

Хочется попробовать себя в другой стране, поработать тренером. У кого есть предложения?

1 Ответы

700 Просмотры

Последнее сообщение СветланкА
30 янв 2012, 03:12
выворачиваются колени

Последнее сообщение Kkk « 04 апр 2021, 02:58
Добавлено в форуме Художественная гимнастика
Ответы: 19
Tolstopuz » 02 дек 2010, 08:11 » в форуме Художественная гимнастика
1

2
Первое сообщение

здравствуйте, у меня такая ситуация:колени в сгибе выворачиваются в обратную сторону.иногда (например в школе) чувствую как суставы уходят назад.на тренировку это конечно растягиваем, но все почему то когда растягивают говорят что больно, а у меня быстро всё растянулось и ни чего не больно...это нормально или нет???

Последнее сообщение

Здравствуйте, увидела ваш комментарий про колени. Вы сказали что много знаете про травмы. Скажите пожалуйста это сильно страшно что мои колени выгибаются назад? У меня на Новый год от взмаха ногой произошёл оскольчатый перелом надколенника, с операцией, вся нагрузка соответственно шла на здоровое колено и теперь оно иногда щёлкает, ноет переодически, про больное я вообще молчу. Это нормально что со здоровым так, но оно все равно выгибается назад и больное тоже. Могла ли произойти травма из-за...
19 Ответы

11158 Просмотры

Последнее сообщение Kkk
04 апр 2021, 02:58
Колени голени

Последнее сообщение petrovasv « 05 сен 2012, 01:02
Добавлено в форуме Вопросы здоровья
Ответы: 2
veranda » 01 сен 2012, 00:18 » в форуме Вопросы здоровья

Первое сообщение

Не знаю куда точно отнести мою проблему, точнее к какому виду спорта. Занималась 8 лет синхронным плаванием, потом пришлось бросить из-за тренеров, из-за хорошей растяжки пошла в чирлидинг (который мне все прямо так и советовали) начала заниматсья всё отлично, но со временем начали жутко болеть голени и колент не могла делать никакие пружинки особенно с боговыми выпадами было безумно больно, позже подключилась спина.
Что посоветуете делать, бросать и вообще завязывать со всем этим или может...

Последнее сообщение

О мой бог могли бы запросто распрощаться со спиной. Если вы в базе стояли

2 Ответы

1358 Просмотры

Последнее сообщение petrovasv
05 сен 2012, 01:02
Колени ноги и проч кости

Последнее сообщение masiksolnce « 25 апр 2015, 17:22
Добавлено в форуме Вопросы здоровья
Ответы: 10
Patrice » 02 дек 2010, 11:13 » в форуме Вопросы здоровья
1

2
Первое сообщение

мм ну у меня когда делать некоторые сальто ( не в зале , а на улице) после некоторых разов начинают побаливать колени , я ограничиваю себя чтобы не стало хуже, так вот что вы посоветуете чтобы укрепить кости и колени в первую учередь.(советуйте всё от разминки до питания)

Последнее сообщение

Так все таки, где раньше было это тайное знание?
10 Ответы

2811 Просмотры

Последнее сообщение masiksolnce
25 апр 2015, 17:22

Вернуться в «Художественная гимнастика»