Спортивная гимнастикаНадеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Все о спортивной гимнастике.
Аватара пользователя
Автор темы
Валера
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Валера »

Как уменьшить объем бедер (сделать их стройнее) речь не о жире, сжег уже давно, теперь не знаю, как сделать мышцы поменьше???

Реклама
Аватара пользователя
Nestormaxno
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 16.12.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Nestormaxno »

Зачем тебе бёдра меньше?

Аватара пользователя
ThasIE
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 26
Зарегистрирован: 29.11.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение ThasIE »

перетренированность Тренируйся и не еш тренируйся и не еш и мыцы начнут есть сами себя

Аватара пользователя
Автор темы
Валера
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Валера »

Максим MAXIMAN Сергеевич________________________да на коне тяжеловато крутиться, да и с упорами, висами различными полегче будет)

Аватара пользователя
Nestormaxno
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 16.12.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Nestormaxno »

Да мне тренер тоже сказал, что у меня бёдра тяжёлые и поэтому мне тяжеловато спичаги выжимать и горизонталки держать. Но сдесь ничего не измениш,просто немного дольше нужно учится эти элементы.

Аватара пользователя
Автор темы
Валера
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Валера »

согласен, но будь ноги полегче, было бы лучше!

Аватара пользователя
Автор темы
Валера
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Валера »

а ты как занимаешься, любитель или что то посерьезней?

Аватара пользователя
Nestormaxno
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 16.12.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Nestormaxno »

Я занимался раньше спортивной акробатикой. А месяц назад перешёл на гимнастику.

Аватара пользователя
Автор темы
Валера
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.11.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Валера »

месяц назад О_ои как успехи, чего добился, у вас что за за тренер( раньше гимнастов тренировал) или как?я просто занимаюсь в университете(так любитель) но затянуло ппц, теперь без СГ не могу

Аватара пользователя
Nestormaxno
Новичок
Всего сообщений: 9
Зарегистрирован: 16.12.2010
 Re: Надеюсь, что кто-то знает и поможет!!!!!

Сообщение Nestormaxno »

Да акробатика по сравнению с гимнастикой конечно детский лепет,но пока всё получается. Наш тренер раньше тренировал гимнастов и после того как показал фотки и рассказал что его ученики и поплавок на кольцах выжимали и Азаряновский крест держали я загорелся СГ.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • подскажите пожалуйста, с плоскостопием поможет справиться гимнастика?
    den-ny » 09 дек 2010, 20:48 » в форуме Вопросы здоровья
    6 Ответы
    1537 Просмотры
    Последнее сообщение Ирочка
    30 апр 2011, 08:39