Как накачать ноги? ⇐ Уличная гимнастика

[aroslichenko]

Желательно дома!

[DmitryNa]

присядать с грузом,на скакалке прыгать)

[xdefender]

бегай)

[DmitryNa]

еще можно покрышку от камаза или какого-нить грузовика взять и прыгать на ней)

[smer4]

со штангой приседай