Художественная гимнастикаа кто-то мазями для спины пользуется????, если да , то какими??

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
Alex
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.08.2011
Re: а кто-то мазями для спины пользуется????, если да , то какими??

Сообщение Alex » 25 авг 2011, 22:04

как тебе сказать, самой по себе боли нет,если не заниматься, а вот на занятиях делать что-то практически невозможно...даже в какой-то мостик можно и не пытаться, со стойки-это ваще пытка... в принципе, если даж если махи ногами делать, все равно отдачав спину есть. зато как мне спину поправили, даж поперечный лучше стал:)) а элемент...это вытяжка обычнаячерез одну руку. просто сначала нарабатываешь- ну болит, потом сильнее болит, а потом уже оказывается что ничего делать не можешь.

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
znikitoz
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 16.11.2010
Re: а кто-то мазями для спины пользуется????, если да , то какими??

Сообщение znikitoz » 26 авг 2011, 01:31

после такого.. спину уже не реально тянуть???

Аватара пользователя
Alex
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.08.2011
Re: а кто-то мазями для спины пользуется????, если да , то какими??

Сообщение Alex » 26 авг 2011, 02:28

за год, пока пользовалась этими мазями-согревающими поясами и тд. конечно гибкость сильно потерялась, мне бы сразу к специалисту (не ктому, который в районной поликлинике вас отфутболит, а или к спортивному или к платному) сейчас спину тяну, насколько возможно, прежняя травма почти о себе не дает знать.. после этого моя вера в мази ваще пропала:( я как-то спокойно любые растяжения и боль переживаю, тока за спину волнуюсь и все.

Аватара пользователя
Автор темы
znikitoz
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 17
Зарегистрирован: 16.11.2010
Re: а кто-то мазями для спины пользуется????, если да , то какими??

Сообщение znikitoz » 26 авг 2011, 03:05

понятно..но я думаю что все наверстается.. упущенное... =).. было бы желание и здоровье....мне кжается что все ранво.. нужно спинку прогревать.. и мазями.. и поясами. и теплыми ваннами..и массажем.. чтобы меньше ее травмировать особенно после такого......главное же следить за здоровьем.... а то без него никуда.. =(

Аватара пользователя
Alex
Новичок
Всего сообщений: 6
Зарегистрирован: 21.08.2011
Re: а кто-то мазями для спины пользуется????, если да , то какими??

Сообщение Alex » 26 авг 2011, 03:55

да, наверстывается:))) спину нефиг баловать:) главное -никаких сквозняков в зале, после тренировки сразу тепло, и обязательно после сильных прогибов тянутся в обратную сторону, и будет все ХО-РО-ШО! ну и сауна иногда;)

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение