Художественная гимнастикаЧто делать?

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Гость
Re: Что делать?

Сообщение Гость » 02 мар 2011, 13:14

kappa:Я на тренеровках не могу прохрустется*Что мне делать*
прохрустеться можно очень легко. встаньте на четвереньки и попросите подругу сесть вам на спину опуская весь вес тела по чуть чуть..ну мне помогает прогиб назад возле опоры держась одной рукой за стул или за стонок прогибаясь назад со второй рукой. ну или как у нас малышей гнут берете стул залазеет на него коленками опираясь на руки выпрямляете ноги и руки и потихоньку без резких движений пытаетесь животом достать до

Реклама
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение