Помогите пожалуйста - Форум о гимнастике, гимнастах и гимнастках

Помогите пожалуйста ⇐ Художественная гимнастика

1 сообщение • Страница 1 из 1

Юля

Цитата

Сообщение Юля » 31 дек 2024, 15:55

Всем привет! Меня зовут Юля, мне 18. Я никогда не занималась гимнастикой, но всегда хотела красивые гибкие стопы с хорошими подъемами. Может кто-то что нибудь порекомендовать для этого?

1735646144

Юля

Ответить Пред. тема След. тема

1 сообщение • Страница 1 из 1

Быстрый ответ

Заголовок:

Имя пользователя:

Изменение регистра текста:

Смайлики

Ещё смайлики…

Похожие темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Как сделать??? Помогите!!!

Последнее сообщение Anonymous « 08 июл 2011, 16:41
Добавлено в форуме Художественная гимнастика
Ответы: 1
гимнасткааа » 08 июл 2011, 16:41 » в форуме Художественная гимнастика

Подскажите, пожалуйста, как сделать стойку на руках из мостика. У нас девочки делают касание - разножка - переворот. А я боюсь оторвать ногу от пола. А в мостик переворачиваюсь через касание.

1 Ответы

6491 Просмотры

Последнее сообщение Anonymous
08 июл 2011, 16:41
Помогите советом...

Последнее сообщение myscript1 « 20 ноя 2011, 19:31
Добавлено в форуме Художественная гимнастика
Ответы: 7
systemlinks.ru » 20 дек 2010, 20:15 » в форуме Художественная гимнастика

Первое сообщение

Юлия, думаю, что лучше всего выбрать специальную программу тренировок ( для начала под руководством тренера). Объясните ему Вашу ситуацию; думаю,он Вам поможет подобрать комплекс упражнений: и для спины, и на растяжку.

Последнее сообщение

Переезжаем в Москву,юго-западный район.

7 Ответы

7078 Просмотры

Последнее сообщение myscript1
20 ноя 2011, 19:31
помогите плизз

Последнее сообщение varlamovdenis « 30 дек 2010, 04:18
Добавлено в форуме Художественная гимнастика
Ответы: 6
varlamovdenis » 23 дек 2010, 12:29 » в форуме Художественная гимнастика

Первое сообщение

занимаюсь с 7 лет не в спорт школе. тянут нас не сейчас на шпагаты сажусь с трудом и спина не самая лучшая. оч хочу растянуться до уровня настоящей проффесиональной гимнастки. предложите мне пожалуйста упражнения для растяжки.

Последнее сообщение

спасибо

6 Ответы

6201 Просмотры

Последнее сообщение varlamovdenis
30 дек 2010, 04:18
Помогите пожалуйста!!!!

Последнее сообщение siswebdesigner « 10 дек 2010, 12:22
Добавлено в форуме Художественная гимнастика
Ответы: 1
siswebdesigner » 10 дек 2010, 12:22 » в форуме Художественная гимнастика

Может кто-нибудь знает,есть ли в г.Тверь занятия для любителей либо личные тренеры,которые тренеруют уже достаточно взрослых девушек???Ну,ооочень надо!!!!

1 Ответы

6563 Просмотры

Последнее сообщение siswebdesigner
10 дек 2010, 12:22
Помогите пожалуста!

Последнее сообщение Cullen « 09 дек 2010, 12:43
Добавлено в форуме Спортивная гимнастика
Ответы: 4
Каширин » 09 дек 2010, 11:15 » в форуме Спортивная гимнастика

Первое сообщение

Всем привет! Я начал растягиватся и нечиго неполучается! растяжка которая под коленями хорошая легко могу головой до коле достать! а та которая между ног очень плохая! я и так и сяк и всеровно нечё неполучается! помогите что делать!=( мне нужны очень кратки сроки ! чтоб хотябы до шпагата нехватала сантиметров 30-50!

Последнее сообщение

да дело в том что я скачал этот двд диск давно, када собирался сесть на шпагат, и у меня неххватало до него гараздо меньше чем тебе. сантиметро 20-25. а до этого результата я дожел просто растяжками и сидением на шпагате как можно ниже по минуте гдето в подхода 3 каждый день или неск раз в день. и каждый раз все ниже и ниже получалось. ну а када скачал двд, то у меня времени небыло просто. вот я и не успел опробывать его

4 Ответы

6633 Просмотры

Последнее сообщение Cullen
09 дек 2010, 12:43

Вернуться в «Художественная гимнастика»