Художественная гимнастикавопросы к проф. гимнасткам

[sponsor=/4gr/mesto_120x20.png] Форум о художественной гимнастике
Аватара пользователя
Автор темы
Spy79
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Spy79 » 22 ноя 2010, 07:57

задавайте воппросы и проф. гимнастки на них ответят

Реклама
Аватара пользователя
Автор темы
Spy79
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Spy79 » 22 ноя 2010, 07:58

лично я хочу спросить: а как вы утром растяжку восстанавливаете?

Аватара пользователя
Dale
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 22.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Dale » 22 ноя 2010, 08:50

da, u menja priblizitelno takoj zhe wopros!ja zametila, esli ja wecherom rastjanus, to na sled den ili cherez den nado zanowo nachinat rastjagiwatsja.......eto kogda zhe u menja progress-to budet? =(((((

Аватара пользователя
Элина
Всего сообщений: 3
Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение Элина » 22 ноя 2010, 09:10

у меня немного другой вопрос, если я на тренировке потянусь хорошенько то на след тренировке черзе день вообще не могу даже просто на шпагат сесть((( что делать!!!

Аватара пользователя
DENIEL
Интересующийся
Интересующийся
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 19.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение DENIEL » 22 ноя 2010, 10:12

А кто отвечать будет? или без имен? Гимнастки из Новогорска?

Аватара пользователя
StingrayW
Новичок
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 21.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение StingrayW » 22 ноя 2010, 12:05

так...про утро...почему утром восстанавливать то??можно и днем...=)про прогресс...нужно каждый день тянуться...тогда пойдет прогресс...а не думать,что раз потянулся один раз и все...отлично...вы раснягиваете мышцы,а они имеют способность возвращаться в первоначальное состояние...это как пружина...которую нужно растягивать...про утро после растяжки...садиться...тянуться...продолжать...не смотря на боль...

Аватара пользователя
asfatel
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение asfatel » 22 ноя 2010, 14:23

что делать с постоянно смещающимися позвонками? занималась 9 лет. уже прошло 11 с тех пор.

Аватара пользователя
StingrayW
Новичок
Всего сообщений: 8
Зарегистрирован: 21.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение StingrayW » 23 ноя 2010, 10:52

хм...на мой взгляд закачивать спину...ну мышцы...висеть на "шведской стенке"...

Аватара пользователя
asfatel
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 18.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение asfatel » 23 ноя 2010, 11:03

согласна, случай тяжелый) спасибо за советы:)

Аватара пользователя
WebFX
Наблюдатель
Наблюдатель
Всего сообщений: 14
Зарегистрирован: 20.11.2010
Re: вопросы к проф. гимнасткам

Сообщение WebFX » 23 ноя 2010, 16:25

утром мыщцы всегда "холодные", перед тем ка их тянуть, надо сделать хорошую разминку.

Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :chelo: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Работа гимнасткам, от 1000 долл в месяц.
    verrygood » 25 июн 2011, 08:18 » в форуме Объявления и вакансии
    1 Ответы
    624 Просмотры
    Последнее сообщение verrygood
    25 июн 2011, 08:18
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » 05 апр 2016, 13:39 » в форуме Все о гимнастике
    0 Ответы
    279 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
    05 апр 2016, 13:39
  • Вопросы по судейству.
    Marina0707 » 05 апр 2016, 13:42 » в форуме Спортивная гимнастика
    0 Ответы
    304 Просмотры
    Последнее сообщение Marina0707
    05 апр 2016, 13:42
  • Вопросы по совершенствованию тела
    Terran » 05 дек 2010, 09:01 » в форуме Спортивная гимнастика
    22 Ответы
    1343 Просмотры
    Последнее сообщение Nestormaxno
    15 апр 2011, 13:55
  • Глупые вопросы в группе
    Varan1109 » 04 дек 2010, 10:53 » в форуме Спортивная акробатика
    18 Ответы
    1033 Просмотры
    Последнее сообщение handball14
    06 апр 2011, 19:25