ребята я прыгаю 2 года и ни как переднее с места не научился у меня рост 185вес 76..вообщем ищу для себя подходящую технику,ктото делает козликом с места?? поделитесь опытом..расскажи как сделать)
Последнее сообщение
махом сверху в рост прыгаю с места.козлом и с разбега не могу...вернее и не пытался ососбо..мах руками главное.. прес как уже говорилось
понимаете кода учишся делать чтот новое без страховки стремно....какую страховку и из чего создать?в зал ходить щас не могу...(
Последнее сообщение
От кимано пояс бери и все, они крепкие:) мы на улице занимаемся и два пояса берем с собой там почти 100% страховка у нас вообще в городе никто от нее не падал и все на наших ремнях делали! мне очень помогают:)
В спортивный зал гимнастики меня не возьмут, уже вырос я (по росту), а научится делать сальто назад- оооочень хочется, вот я спросить хочу, как вы относитесь к тому чтобы подучится делать сальто назад в воду, для начала?
Дорогие мои!Подскажите пожалуйста,как можно хорошо растянуть спину?Очень хочу научиться делать шпагат с захватом.С растяжкой не проблема,а вот спину травмировать боюсь!
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы можете добавлять вложения
Мобильная версия
