Sanni » 23 ноя 2012, 12:25
Последнее сообщение Sanni «
Ответы: 2
Sanni »
Первое сообщение
Всем привет.Мне 17 лет.Хочу начать занятия акробатикой!(живу в Москве,думаю в Динамо начать ходить заниматься)
Рост 189,вес 99-100кг
Учусь на 1 курсе
в 9 классе делал сальто вперед на плоскости(т.е не с высоты)
Сейчас все разучился
База (если конечно можно назвать базой) у меня такая:
на турнике умею 10 раз подтягиваться
на брусьях 10 раз отжимаюсь
также на турнике умею:
подъем переворотом 3 раза
обороты в подколеньях(стульчик) - могу крутить их долго,пока нога не заболит
на брусьях могу...
Вопрос по прыжкам (простые неопорные) 360, 540 смотрел видео на sportgymn:net:ru , но америкосы их перекрыли
хотя буквально пару месяцев назад их смотрел, и понял что для изучения и постановки правильной техники у них есть какие то неочевидные подготовительные упражнения.
Можно ли гдето о них (подробно детально) прочитать или увидеть на видео (можно и на английском)?
Хочу подтянуть технику для прыжков на роликах 360 получается но кривовато,
поиском\по общению столкнулся со следующим
а) на...
проблема с боковым сальто
не получается боковое сальто, не могу сделать првильный замах на элемент (когда делаю элемент ощущение что выпрыгиваю боком, на видео же обратная картина), получается как переднее с последующим разворотом на боковое, очень слабая и широкая группировка,
прошу по возможности помочь исправить ошибки, или дать подводящие упражнения на элемент, а так же указать ошибки не замечанные мною
если кто знает хорошую технику изучения то просьба поделиться, изучаю в уличных...
Виктория 007 » 15 янв 2012, 22:50
Последнее сообщение Anonymous «
Ответы: 1
Виктория 007 »
Здравствуйте. Я совсем недавно пришла в акробатику. И как полагается тренкр начинает тянуть..кто как борится с болью? терпеть или какие то мази есть которые облегчают боль?
спасибо.
Где можно посмотреть идеальное выполнение упражнений по 3 юношескому разряду акробатики. Лучше видео или хотя б детальное описание, как надо и какие могут быть ошибки. Хочется понять, почему дают судьи невысокие баллы.
Спасибо.
Как избавится от перекрутов? Например - делаешь сальто, падаешь не на ноги а на живот. Подскажите, как выработать ориентацию при элементе, чтобы неперекрутить?
Последнее сообщение
Нужно больше на батуте обкручиваться.. сальтовые элементы, винтовые... ) за месяца два можно классно обкрутиться и там все видно сразу.. )) где летишь, где раскрыться.. и т.д. :)
В 80-е годы гимнастка из Киргизии Артюшина Лариса получила травму, похожую на травму Мухиной. После парализации и длительного лечения, она с горем пополам встала на ноги, но травма достигла её в настоящее время и нынче ей грозит полная парализация. Это может случиться через пять минут
Online5757 » 03 май 2011, 18:37
Последнее сообщение Anonymous «
Ответы: 2
Online5757 »
Первое сообщение
Здавствуйте!
Что можете сказать по поводе вот этих видео??
youtube/watch?v=p739ZP0Kyl8
youtube/watch?v=V4wWHEmUYJs
youtube/watch?v=iQI0GwpOhi8
чтобы посмотреть видео зайдите на сайт youtube и вставите эти строки
Это 3 видео!
А то на этом сайте нельзя размещать ссылки с youtube
заранее спс
Последнее сообщение
вставлять вот эти строки
watch?v=p739ZP0Kyl8
watch?v=V4wWHEmUYJs
watch?v=iQI0GwpOhi8
есть один такой парадокс:Когда делаеш фронт флип с разбега на ровной поверхности-меньше летиш и приземление на более согнутые ноги чем когда делаеш фронт флип через препятствие!Почему так?какой-то психологический барьер или чо???
В связи с обострением экономической ситуации, криминал придумывает новые виды мошенничества.Вот один из свежих примеров, о котором наc информировали коллеги из MTС и БИЛАЙН.Вы
получаете звонок на свой мобильный телефон от человека, который
представляется инженером компании, провайдера мобильной связи. Он/она
говорит, что они проверяют Вашу мобильную линию, и просят, Вас нажать
#90 или #09 или любую другую комбинацию цифр и символов. Необходимо
немедленно закончить этот разговор, нажав клавишу...
Пацаны скажите что нужно накачать или что-то сделать чтобнаучится сальто назад и вперед и как можно подготовить себя к арабскому сальто.(напишите в личку пожалуйста)Ребята,а со страхом что делать????? Торможу перед прыжками.....или как мозг отключать....
parni, ya sovsem noob po chasti snimat' video...podskazhite, kakaya kamera luchshe, kakya proga dlya montazha nuzhna, kakie est' prisposobleniya(tipa kak 3run family ispol'zuut, tam lupa kakya to, heh). hochu snyat' horoshee video v horoshem kachestve, chtob smotret' priyatno bilo.
Последнее сообщение
да Vegas классная програмка....мне тоже нравиться в ней и поколдовать над видео классно можно
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы можете добавлять вложения
Мобильная версия
