Юля » 06 фев 2018, 17:53
Последнее сообщение Гость «
Ответы: 2
Юля »
Первое сообщение
Мне 11 лет, рост 154 см, вес ~43-44
Здравствуйте! Как мне научиться делать фляк? Я пробовала делать его с матом на батуте несколько раз. Сначала у меня не технично, но получалось, хотя была не настолько сильной. А потом не вышло. Несколько дней попадала, один день на лицо, другой на голову, и всё. Теперь боюсь его делать, стою как столб. На земле выходит лучше, чувствую, что могу сделать со страховкой, но со мной не занимаются тренера, что делать? Как побороть страх и понять, что я уже могу его...
Компания «Olympico» и Центр гимнастики Олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой приглашают всех принять участие в соревнованиях по спортивной акробатике «Olympico Cup Acro»
Даты проведения:
С 8 по 11 ноября 2019 года.
Место проведения:
г. Казань, ул. Сыртлановой, д. 6, ФСТ Центр гимнастики
Возраст участников:
2014-2004 гг.р. в соответствии с программой соревнований
Контактная информация:
По всем вопросам проведения соревнований обращаться:
+7 927 459-31-68 Абусева Эльмира Фирдаусовна
Aramacro » 13 сен 2019, 00:06
Последнее сообщение Aramacro «
Aramacro »
Доброго времени суток, коллеги. Проблема у меня такая, при рондате болит правое запястье, сухожилие. Дефектов никаких, в обычное время не болит, вращаю все отлично. Вот начинаю делать рондат с элементами на тренировке или стойка на руках болеть начинает именно при сгибе то есть во время давления. Прошу ответить только тех кто знает и кто с этим сталкивался, во-первых что это, ушиб или что то по серьезней и второе как сделать чтобы прошло и не болело больше, чем укрепить какими упражнениями?
cheremiss » 13 сен 2018, 12:59
Последнее сообщение cheremiss «
cheremiss »
Верхняя 2009 г.р. ищет нижнюю (или нижнего) 13-14 лет для сдачи 1 взрослого разряда или кмс. Рассматриваем людей не только из спортивной акробатики, но и из смежных видов спорта - спортивной гимнастики и т.д. Занятия проходят 6 раз в неделю, бесплатно в районе м. Улица 1905 года. Звоните по тел. 8 909 950-78-26
Главная судейская коллегия:
- Главный судья соревнований по художественной гимнастике – заслуженный мастер спорта России, Олимпийская чемпионка Юлия Барсукова.
- Главный судья...
батут: 720/360, 3Г, 540(в)/360ДМТ: 180/360, С/180, 360/С, 180/180дорожка: 2Г(в), 360/Г, твист/Г, 2С
Аналогично. Году в 98, но в основном дорога. Самое жгучей на дороге 3г и 360/360 прогнувшись. Так-то по дороге надо связки считать
Вот я к примеру начинала нижней в паре!ПОтом всё очь запутано было.А теперь работаю в тройке и мне это очь нравится!
Последнее сообщение
Занимаюсь акробатикой 5 лет. Очень долго я работала сама, 2 года назад я была нижней в паре, потом в тройке. Но мне не нравится держать кого-то, всегда мечтала быть верхней. Еще и тренер орет вечно. Вообщем, я хочу бросить, но не знаю куда перейти (
Третий взрослый разряд. Категория Б.Соревнования проходят по обязательной программе, т.е. все участники соревнований по данному разряду выполняют одинаковые комбинации.ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.- с разбега прыжок вверх прогнувшись;- длинный кувырок вперёд;- упор присев, силой из упора присев стойка на голове ( 3сек );- со стойки на голове силой опускание в упор лёжа, встать;- заднее равновесие ( «ласточка» ) ( 3сек );- поворот на ноге на 180;- колесо – колесо.КОНЬ МАХИ.- наскок в упор на ручки;-...
Всем привет-моей дочери 7 лет-нас на удивление взяли в спорт школу(правда глянув сказали что ребенок деревянный).Пожалуйста расскажите секреты как нам растянуть чтоб и мостик и шпагат-все смогла.она так хочет там быть....Я виновата...надо было в 3-4 года отдавать......Рост 126 см,вес у нее-25 кг..вроде чуть толстая..вот фото-до 7 лет мы вообще НИЧЕМ не занимались...
Отправлено спустя 3 минуты 22 секунды:
КАК ФОТО ВСТАВИТЬ НА ЭТОМ ФОРУМЕ?
Последнее сообщение
Мостик и всё-такое :) может поставить и тренер, и хореограф. Раз ребенка взяли в школу, то значить там вами и займутся. Поскольку есть даже специальные занятия с тренером (даже на дому) по растяжке. Для акробатов во многих школах также есть уроки хореографии.
Так что не переживайте! Всё получится!
С сентября месяца набираем группу (или мини-группу, т.е. 4 человека) для занятий хореографией.
Ведет тренер-хореограф Калинков Р.В.
Адрес: Москва, Большой Предтеченский переулок, 6, вход со стороны шлагбаума N2 (5 минут пешком от м. Краснопресненская), в студии ArtArea Project, центр воздушного искусства. Тел. +7-966-087-55-53 - Алиция. Или писать на почту - [email protected]
Возникла следующая проблема: не могу толкнуться нормально на фляк, ноги не работают. Причем если с места иногда получается, то с рондата стабильно идет под себя.Видел эти ошибки в роликах у многих, т.е. это повсеместно.Подскажите пожалуйста, что делать для исправления? Простым количеством повторений - не знаю будет ли эффект, может так только заучу неправильно.Как вариант, можно начать все заного, т.е. делать много-много отпрыжек на маты, потом фляк с камеры, потом фляк с места, потом...
Мы занимаемся акробатикой 3 год. Девочке 6 лет. В прошлом году поставили в пару .На первенстве школы заняла 1 место. Но в этом году пара ушла. Нас хотят поставить с мальчиком. Нужен мальчик для работы нижним из спортивной школы с хорошей растяжкой- 2004-2006г. Можно из спорт гимнастики. Спортшкола № 28 на 1905 года. Прошу откликнуться мам. Тел 89636066929.
наташа » 15 авг 2013, 01:36
Последнее сообщение Anonymous «
Ответы: 2
наташа »
Первое сообщение
в РОСГОСЦИРК на постоянную работу требуются девушки спортивно подготовленные,работа на лошадях (джигитовка), работа разьезного характера по России и зарубежем, полный соц пакет. пишите на [email protected]
вообщем такое дело занимался акробатикой лет с 13 и до 16 сейчас мне 18, так вот меня напрягает мой рост(он вполне нормальный 173-175 но не для меня) родители такого же роста и мама и папа но вот в чем дело ровесники мои(не занимавшиеся акробатикой) и даже кто младше выше меня на от 5 до 10см при том что родители у них даже ниже чем мои. НО самое интересное что у них длиннее ноги и только! измеряли измеряли и получается что бедро у них выше моего на см4-7 но когда сидя измеряли то я оказываюсь...
Sanni » 23 ноя 2012, 12:25
Последнее сообщение Sanni «
Ответы: 2
Sanni »
Первое сообщение
Всем привет.Мне 17 лет.Хочу начать занятия акробатикой!(живу в Москве,думаю в Динамо начать ходить заниматься)
Рост 189,вес 99-100кг
Учусь на 1 курсе
в 9 классе делал сальто вперед на плоскости(т.е не с высоты)
Сейчас все разучился
База (если конечно можно назвать базой) у меня такая:
на турнике умею 10 раз подтягиваться
на брусьях 10 раз отжимаюсь
также на турнике умею:
подъем переворотом 3 раза
обороты в подколеньях(стульчик) - могу крутить их долго,пока нога не заболит
на брусьях могу...
Вопрос по прыжкам (простые неопорные) 360, 540 смотрел видео на sportgymn:net:ru , но америкосы их перекрыли
хотя буквально пару месяцев назад их смотрел, и понял что для изучения и постановки правильной техники у них есть какие то неочевидные подготовительные упражнения.
Можно ли гдето о них (подробно детально) прочитать или увидеть на видео (можно и на английском)?
Хочу подтянуть технику для прыжков на роликах 360 получается но кривовато,
поиском\по общению столкнулся со следующим
а) на...
проблема с боковым сальто
не получается боковое сальто, не могу сделать првильный замах на элемент (когда делаю элемент ощущение что выпрыгиваю боком, на видео же обратная картина), получается как переднее с последующим разворотом на боковое, очень слабая и широкая группировка,
прошу по возможности помочь исправить ошибки, или дать подводящие упражнения на элемент, а так же указать ошибки не замечанные мною
если кто знает хорошую технику изучения то просьба поделиться, изучаю в уличных...
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы можете добавлять вложения
Мобильная версия
