Первое сообщение
Хотелось бы узнать, какой, по вашему, самый трудный элемент в ХГ (прыжок, равовесие, гибкость, пируэт)?
Последнее сообщение
гибкость есть не у всех, кому-то она дана от природы. мне вот природа гибкость не дала, но я ее сама у себя развила. прыжи... чтобы хорошо их прыгать, нужна хорошая гибкость, растяжка, распрыжка.равновесия, нужно уметь стоять, также нужна растяжка и гибкость. в поворотах нужна растяжка, гибкость, да и повороты-это когда мы крутимся в равновесии! пожтому прежде всего крутить какой-то поворот, нужно сначала хорошо равновесие поворота хорошо отработать!!!! На вопрос автора не могу ответить((((((...