Художественная гимнастика - Страница 8

Положение
о проведении открытого турнира
по художественной гимнастике г.Балашиха
«Золотая осень»
(Московская область, г.Балашиха, 24-25 ноября 2012г.)
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.
Открытый турнир по художественной гимнастике «ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ» проводится с целью популяризации художественной гимнастики, выявления сильнейших спортсменок в данном виде спорта и налаживания более тесных связей между спортивными клубами и школами художественной гимнастики.
Для участия в соревнованиях необходимо своевременно, до...

тоже хотела бы попробывать)
мастер спорта по художественной гимнастике
18 лет
рост 168

Можешь сделать складочку: сядь на пол вытяни ноги вперед и наклонись к ногам руками и туловищем. Для сначала чтоб было по легче сидя ноги не много раздвинь чтоб расстояние было между ногами было 20 см. И тянись. Назад вперед. Повторяй 15 раз. Дальше ноги соедини и таким же способ попытайся зафиксировать положение.
Потом ложись на пол, и тяни к голове правую ногу а потом левую. Если больно то попробуй сидя. Сядь и ногу потяни к себе сначала правую потом левую. Если опять больно то можно сгибать...

Девочки, а можете показать фото своих раскрашенных лент?

Da, Lena, ja trenirovala v Rossii.))

Когда стою и жду своей очереди - страшно, даже элементы, когда пытаюсь вспомнить, забываю. А когда выступаю - просто не думаю ни о чём. Делаю свою музыку, образ. И не отвлекаюсь ни на что - это главное. А забыть что-то не боюсь - на тренировках всё отработано.

Да, у меня также..... :muza:

для 5 летнего ребенка- НЕТ, это не нормально .если например на растяжке, то вполне возможно а так -НЕТ!!!!!!!!!!!!!

дина старше Арины на 3минуты,я знаю,сейчас спросят А часто вы ссоритесь? да частенько,из-за соревнований,Дины пока нет обьясню,она всегда занимает 1места,ну а я 2,и вот на одних сориках я заняла 1 место,Дина мне даже не по аплодировала,было очень обидно,хотя я всегда ею горжусь,а она мною нет :cry: :O: ну а только все думают,что мы какине-то знаменитейшие на всю страну,нееет,на самом деле мы обычные и добильсь все своим трудом :muza:

Она дала мне жизнь вообще! Приятно чем-то отличаться от всех. У других школа-дом-компьютер-телевизор. А у меня школа-тренировка-уроки-тренировка-соревнования.